Համեմատել Peanut butter, chunk style, without salt և Նուշի յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +241.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +74.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +671.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +83.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +61.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +59.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +18.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +158.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +334.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +251.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +305.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +73.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +284.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +745.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 6.3mg | 24.21mg | 119% |
| Վիտամին B3 | 13.696mg | 3.155mg | 66% |
| Վիտամին B2 | 0.111mg | 0.939mg | 64% |
| Պղինձ | 0.578mg | 0.934mg | 40% |
| Կալցիում | 45mg | 347mg | 30% |
| Մագնեզիում | 160mg | 279mg | 28% |
| Ֆոսֆոր | 319mg | 508mg | 27% |
| Վիտամին B6 | 0.418mg | 0.103mg | 24% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 23.123g | 32.445g | 23% |
| Երկաթ | 1.9mg | 3.49mg | 20% |
| Վիտամին B5 | 1.118mg | 0.318mg | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 7.607g | 4.152g | 16% |
| Մանգան | 1.8mg | 2.131mg | 14% |
| Սելեն | 8.2µg | 2.4µg | 11% |
| Folate, total | 92µg | 53µg | 10% |
| Ճարպեր | 49.94g | 55.5g | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8g | 10.3g | 9% |
| Սպիտակուցներ | 24.06g | 20.96g | 6% |
| Ցինկ | 2.79mg | 3.29mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.106mg | 0.041mg | 5% |
| Օսլա | 4.93g | 0.08g | 2% |
| Choline, total | 61.3mg | 52.1mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 13.932g | 13.613g | 2% |
| Կալորիականություն | 589kcal | 614kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 21.57g | 18.82g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.1g | 3.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 245kcal | 293kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 17g | 16g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.9 | 11 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.57g | 8.52g | N/A |
| Կալիում | 745mg | 748mg | 0% |
| Շաքար | 8.41g | 4.43g | N/A |
| Նատրիում | 17mg | 7mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.228mg | 0.159mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.518mg | 0.555mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.608mg | 0.813mg | 0% |
| Լեյցին | 1.525mg | 1.483mg | 0% |
| Լիզին | 0.671mg | 0.612mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.262mg | 0.122mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.185mg | 1.149mg | 0% |
| Վալին | 0.772mg | 0.937mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.55mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
24.06 գ
Ճարպեր:
49.94 գ
Ածխաջրեր:
21.57 գ
Ջուր:
1.14 գ
Այլ:
3.29 գ
Սպիտակուցներ:
20.96 գ
Ճարպեր:
55.5 գ
Ածխաջրեր:
18.82 գ
Ջուր:
1.64 գ
Այլ:
3.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +43.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.607 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
23.123 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
13.932 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.152 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
32.445 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
13.613 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -45.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +40.3% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~13.613g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
4.93 գ
Սախարոզ:
4.19 գ
Գլյուկոզա:
4.22 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0.08 գ
Սախարոզ:
4.34 գ
Գլյուկոզա:
0.02 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.07 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +6062.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +21000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Սախարոզ
~4.34g
հավասար
Ֆրուկտոզա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g