Համեմատել Peanut butter, chunky, vitamin and mineral fortified և Գետնանուշ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +120.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +282.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +54.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +361.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +104.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +19% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +418.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +624.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +412% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 43.2mg | 8.33mg | 232% |
| Վիտամին B6 | 2.52mg | 0.348mg | 167% |
| Երկաթ | 17.5mg | 4.58mg | 162% |
| Վիտամին A | 1172µg | 0µg | 130% |
| Ցինկ | 15.1mg | 3.27mg | 108% |
| Մանգան | 1.934mg | 84% | |
| Պղինձ | 1.77mg | 1.144mg | 70% |
| Մագնեզիում | 370mg | 168mg | 48% |
| Վիտամին B1 | 0.125mg | 0.64mg | 43% |
| Վիտամին B5 | 1.767mg | 35% | |
| Folate, total | 313µg | 240µg | 18% |
| Նատրիում | 366mg | 18mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.7g | 8.5g | 11% |
| Վիտամին B3 | 13.64mg | 12.066mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 316mg | 376mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 7.972g | 6.279g | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 14.648g | 15.558g | 6% |
| Կալցիում | 45mg | 92mg | 5% |
| Ճարպեր | 51.47g | 49.24g | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.112mg | 0.135mg | 2% |
| Choline, total | 61.1mg | 52.5mg | 2% |
| Կալորիականություն | 593kcal | 567kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 26.06g | 25.8g | 1% |
| Ածխաջրեր | 17.69g | 16.13g | 1% |
| Կալիում | 744mg | 705mg | 1% |
| Սելեն | 7.5µg | 7.2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.4g | 4.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 228kcal | 220kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 17g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.9 | 6.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 11.99g | 7.63g | N/A |
| Շաքար | 10.94g | 4.72g | N/A |
| Վիտամին K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 24.366g | 24.426g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.25mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.883mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.907mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.672mg | 0% | |
| Լիզին | 0.926mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.317mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.377mg | 0% | |
| Վալին | 1.082mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
26.06 գ
Ճարպեր:
51.47 գ
Ածխաջրեր:
17.69 գ
Ջուր:
1.48 գ
Այլ:
3.3 գ
Սպիտակուցներ:
25.8 գ
Ճարպեր:
49.24 գ
Ածխաջրեր:
16.13 գ
Ջուր:
6.5 գ
Այլ:
2.33 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +339.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~25.8g
հավասար
Ճարպեր
~49.24g
հավասար
Ածխաջրեր
~16.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.972 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
24.366 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
14.648 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.279 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
24.426 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
15.558 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -21.2% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~24.426g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~15.558g