Համեմատել Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw և Խոզապուխտ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3837.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +187.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +68.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +18% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +390.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +46.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +12.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 50mg | 1203mg | 50% |
| Հագեցած ճարպ | 9.82g | 1.81g | 36% |
| Երկաթ | 4.25mg | 1.48mg | 35% |
| Ճարպեր | 26.54g | 5.53g | 32% |
| Կալցիում | 315mg | 8mg | 31% |
| Սելեն | 32.9µg | 19.5µg | 24% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.26g | 2.62g | 24% |
| Choline, total | 85.1mg | 15% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.44g | 0.54g | 13% |
| Սպիտակուցներ | 15.03g | 20.93g | 12% |
| Կալորիականություն | 304kcal | 145kcal | 8% |
| Խոլեստերին | 77mg | 53mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.697mg | 0.754mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 3.171mg | 4.023mg | 5% |
| Վիտամին D | 32 IU | 4% | |
| Վիտամին D | 0.8µg | 4% | |
| Ցինկ | 2.44mg | 2.88mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.59mg | 0.403mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.58µg | 0.65µg | 3% |
| Վիտամին E | 0.25mg | 2% | |
| Մանգան | 0.011mg | 0.054mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.37mg | 0.4mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 0g | 1.5g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 196mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 202kcal | 69kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 69g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 1.5g | N/A |
| Մագնեզիում | 16mg | 14mg | 0% |
| Կալիում | 298mg | 287mg | 0% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.079mg | 0% |
| Վիտամին A | 3µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.201mg | 0.202mg | 0% |
| Folate, total | 3µg | 3µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.202mg | 0.251mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.617mg | 0.931mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.689mg | 0.918mg | 0% |
| Լեյցին | 1.099mg | 1.661mg | 0% |
| Լիզին | 1.18mg | 1.775mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.313mg | 0.553mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.648mg | 0.904mg | 0% |
| Վալին | 0.913mg | 0.908mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.54mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.03 գ
Ճարպեր:
26.54 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
56.87 գ
Այլ:
1.56 գ
Սպիտակուցներ:
20.93 գ
Ճարպեր:
5.53 գ
Ածխաջրեր:
1.5 գ
Ջուր:
67.67 գ
Այլ:
4.37 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +379.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +39.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.82 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.44 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.81 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.62 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.54 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +367.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +351.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -81.6% |