Համեմատել Puddings, rice, dry mix և Շոկոլադե պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +678.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4880% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +117.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +87.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +174.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +400% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +490.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +790.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1516.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +413% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +323.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 6.8g | 31% | |
| Ածխաջրեր | 91.2g | 28.2g | 21% |
| Ճարպեր | 0.1g | 11g | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.248mg | 0.042mg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.012mg | 0.194mg | 14% |
| Նատրիում | 366mg | 76mg | 13% |
| Վիտամին A | 0µg | 118µg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Խոլեստերին | 0mg | 34mg | 11% |
| Երկաթ | 1.79mg | 0.93mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 2.013mg | 0.226mg | 11% |
| Կալցիում | 14mg | 109mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 39mg | 107mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.108mg | 0.554mg | 9% |
| Կալորիականություն | 376kcal | 216kcal | 8% |
| Պղինձ | 0.062mg | 0.135mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.21g | 8% | |
| Կալիում | 5mg | 249mg | 7% |
| Մանգան | 0.3mg | 0.14mg | 7% |
| Մագնեզիում | 8mg | 29mg | 5% |
| Սելեն | 0.5µg | 2.5µg | 4% |
| Folate, total | 1µg | 16µg | 4% |
| Choline, total | 22.5mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.013mg | 0.055mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.41g | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 2.7g | 3.8g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 1.2g | 2% |
| Ցինկ | 0.31mg | 0.58mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին D | 8 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Կոֆեին | 3mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.72g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1393kcal | 568kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 46g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.53 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 90.5g | 27g | N/A |
| Շաքար | 25.36g | N/A | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.7 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
91.2 գ
Ջուր:
4.8 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
3.8 գ
Ճարպեր:
11 գ
Ածխաջրեր:
28.2 գ
Ջուր:
55.7 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +223.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +40.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +10900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1060.4% |