Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Ապուրներ
  4. Sauce, duck, ready-to-serve
  5. Համեմատել
  6. Sauce, duck, ready-to-serve vs. Շտռուդել

Համեմատել Sauce, duck, ready-to-serve և Շտռուդել սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sauce, duck, ready-to-serve vs Շտռուդել infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 3.6% 3.3% 7.7% 15% 12% 5.7% 3.9% 59% 56% 7.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +22.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -34.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +160%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2563.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1412.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +90.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2822.2%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 3% 0% 2.7% 4% 5.8% 3.2% 4.5% 0% 7.4% 0% 0.75% 1.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 132% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +4837.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1595.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +3114.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2117.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1556.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +3600%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին B5 ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sauce, duck, ready-to-serve Շտռուդել DV% diff.
Երկաթ 0.39mg 5.9mg 69%
Վիտամին B12 0µg 1.6µg 67%
Վիտամին A 8µg 395µg 43%
Վիտամին B6 0.032mg 0.53mg 38%
Ֆոսֆոր 9mg 263mg 36%
Վիտամին B2 0.014mg 0.45mg 34%
Վիտամին B3 0.239mg 5.3mg 32%
Վիտամին B1 0.023mg 0.39mg 31%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.027g 4.6g 30%
Կալցիում 11mg 293mg 28%
Մանգան 0.429mg 19%
Folate, total 2µg 74µg 18%
Ճարպեր 0.13g 11g 17%
Հագեցած ճարպ 0.051g 2.7g 12%
Նատրիում 455mg 691mg 10%
Սպիտակուցներ 0.36g 5g 9%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.018g 2.8g 7%
Կալորիականություն 245kcal 318kcal 4%
Ածխաջրեր 60.61g 50g 4%
Խոլեստերին 0mg 12mg 4%
Պղինձ 0.037mg 4%
Մագնեզիում 5mg 13mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.6g 1.2g 2%
Ցինկ 0.21mg 0.4mg 2%
Սելեն 1.3µg 2%
Վիտամին C 0.9mg 1%
Վիտամին E 0.2mg 0mg 1%
Protein per 100 calories 0.15g 1.6g N/A
Calories per 10 g protein 6806kcal 636kcal N/A
Weight per 100 calories 41g 31g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.88 2.7 N/A
Զուտ ածխաջրեր 60.01g 48.8g N/A
Վիտամին D 0 IU 1 IU 0%
Կալիում 87mg 71mg 0%
Շաքար 30.54g 16.8g N/A
Վիտամին K 0.3µg 0%
Տրանս ճարպ 0g 0.2g N/A
Choline, total 1.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
61% 37%
Սպիտակուցներ: 0.36 գ
Ճարպեր: 0.13 գ
Ածխաջրեր: 60.61 գ
Ջուր: 37.44 գ
Այլ: 1.46 գ
5% 11% 50% 29% 5%
Սպիտակուցներ: 5 գ
Ճարպեր: 11 գ
Ածխաջրեր: 50 գ
Ջուր: 29.2 գ
Այլ: 4.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +21.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +28.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1288.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +8361.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 19% 28%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.051 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.018 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.027 գ
27% 28% 46%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.8 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.6 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -98.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +15455.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +16937%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sauce, duck, ready-to-serve - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171823/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: