Համեմատել Snacks, corn-based, extruded, chips, unsalted և Plantain chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1277.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +75.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +25.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +129.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +135.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1575% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +324.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +115.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +84.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1505% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1625% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +270.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +119% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:2 n-6 c,c | 11.48g | 68% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 17.093g | 11.739g | 36% |
| Վիտամին C | 2mg | 32.1mg | 33% |
| Վիտամին E | 1.36mg | 5.04mg | 25% |
| Վիտամին B5 | 1.1mg | 22% | |
| Օսլա | 50.8g | 21% | |
| Վիտամին B6 | 0.21mg | 0.46mg | 19% |
| Կալիում | 185mg | 786mg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 4.344g | 8.337g | 18% |
| Ֆոսֆոր | 184mg | 78mg | 15% |
| Կալցիում | 124mg | 9mg | 12% |
| Մանգան | 0.276mg | 12% | |
| Սելեն | 6.7µg | 0.4µg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 6.6g | 2.28g | 9% |
| Երկաթ | 1.7mg | 0.97mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.16mg | 0.04mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.04g | 5.632g | 9% |
| Նատրիում | 15mg | 202mg | 8% |
| Վիտամին A | 4µg | 69µg | 7% |
| Folate, total | 7µg | 35µg | 7% |
| Ճարպեր | 33.4g | 29.59g | 6% |
| Պղինձ | 0.249mg | 0.198mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.14mg | 0.065mg | 6% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.078g | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.4g | 3.5g | 4% |
| Ցինկ | 0.85mg | 0.37mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.48mg | 0.802mg | 4% |
| Վիտամին K | 33.6µg | 28.6µg | 4% |
| Choline, total | 18.1mg | 0mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 57.4g | 63.84g | 2% |
| Կալորիականություն | 557kcal | 531kcal | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.43g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 844kcal | 2329kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 18g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 53g | 60.34g | N/A |
| Մագնեզիում | 70mg | 71mg | 0% |
| Շաքար | 1.41g | 0.92g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.185g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.6 գ
Ճարպեր:
33.4 գ
Ածխաջրեր:
57.4 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
2.28 գ
Ճարպեր:
29.59 գ
Ածխաջրեր:
63.84 գ
Ջուր:
2.09 գ
Այլ:
2.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +189.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +109% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.344 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.04 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.093 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.337 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.632 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
11.739 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -47.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +60.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +45.6% |