Համեմատել Snacks, pork skins, barbecue-flavor և Popcorn սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +514.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +33.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +82.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +206.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +333.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +62.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1404.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +420.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +45.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 2667mg | 8mg | 116% |
| Սպիտակուցներ | 57.9g | 12.94g | 90% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 14.5g | 58% | |
| Հագեցած ճարպ | 11.56g | 0.637g | 50% |
| Մանգան | 0.074mg | 1.113mg | 45% |
| Ճարպեր | 31.8g | 4.54g | 42% |
| Խոլեստերին | 115mg | 0mg | 38% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 15.03g | 0.95g | 35% |
| Մագնեզիում | 0mg | 144mg | 34% |
| Երկաթ | 1.04mg | 3.19mg | 27% |
| Վիտամին B2 | 0.432mg | 0.083mg | 27% |
| Ածխաջրեր | 1.6g | 77.78g | 25% |
| Ցինկ | 0.71mg | 3.08mg | 22% |
| Օսլա | 54.4g | 22% | |
| Ֆոսֆոր | 220mg | 358mg | 20% |
| Պղինձ | 0.35mg | 0.262mg | 10% |
| Կալորիականություն | 538kcal | 387kcal | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.45g | 2.318g | 8% |
| Վիտամին B3 | 3.355mg | 2.308mg | 7% |
| Վիտամին A | 65µg | 10µg | 6% |
| Վիտամին B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Կալցիում | 43mg | 7mg | 4% |
| Կալիում | 180mg | 329mg | 4% |
| Choline, total | 21.2mg | 4% | |
| Վիտամին C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.29mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.084mg | 0.104mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.43mg | 0.51mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 11g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 93kcal | 299kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 5.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.6g | 63.28g | N/A |
| Շաքար | 0.87g | N/A | |
| Վիտամին B6 | 0.156mg | 0.157mg | 0% |
| Folate, total | 31µg | 31µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.131mg | 0.085mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.765mg | 0.452mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.373mg | 0.431mg | 0% |
| Լեյցին | 3.221mg | 1.473mg | 0% |
| Լիզին | 2.698mg | 0.338mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.476mg | 0.252mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.877mg | 0.59mg | 0% |
| Վալին | 2.334mg | 0.607mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.719mg | 0.367mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
57.9 գ
Ճարպեր:
31.8 գ
Ածխաջրեր:
1.6 գ
Ջուր:
2.1 գ
Այլ:
6.6 գ
Սպիտակուցներ:
12.94 գ
Ճարպեր:
4.54 գ
Ածխաջրեր:
77.78 գ
Ջուր:
3.32 գ
Այլ:
1.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +347.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +600.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +4761.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +58.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.56 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
15.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.45 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.637 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.318 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1482.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +48.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.5% |