Համեմատել Soymilk, chocolate, nonfat, with added calcium, vitamins A and D և Soybean meal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2960% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +110.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2271.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3814.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +905% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4960% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +705.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +94.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2950% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1767.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +44.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +405.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1437.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4228.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.199mg | 2mg | 200% |
| Երկաթ | 0.35mg | 13.7mg | 167% |
| Մանգան | 3.8mg | 165% | |
| Սպիտակուցներ | 2.47g | 49.2g | 93% |
| Ֆոսֆոր | 87mg | 701mg | 88% |
| Folate, total | 7µg | 303µg | 74% |
| Մագնեզիում | 10mg | 306mg | 70% |
| Կալիում | 105mg | 2490mg | 70% |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 0.691mg | 55% |
| Ցինկ | 0.1mg | 5.06mg | 45% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.569mg | 41% |
| Վիտամին B5 | 1.976mg | 40% | |
| Կալորիականություն | 44kcal | 337kcal | 15% |
| Կալցիում | 116mg | 244mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 0.512mg | 2.587mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
| Ածխաջրեր | 8.51g | 35.89g | 9% |
| Վիտամին A | 61µg | 2µg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.036g | 1.045g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.174mg | 0.251mg | 6% |
| Վիտամին D | 41 IU | 0 IU | 5% |
| Վիտամին D | 1µg | 0µg | 5% |
| Choline, total | 28.4mg | 5% | |
| Ճարպեր | 0.04g | 2.39g | 4% |
| Սելեն | 1.7µg | 3.3µg | 3% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 3% | |
| Նատրիում | 57mg | 3mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1% | |
| Վիտամին E | 0.13mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.268g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.409g | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.6g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 178kcal | 68kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 227g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.4 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.31g | 35.89g | N/A |
| Շաքար | 3.65g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.653mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.952mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 2.18mg | 0% | |
| Լեյցին | 3.66mg | 0% | |
| Լիզին | 2.991mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.606mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 2.346mg | 0% | |
| Վալին | 2.243mg | 0% | |
| Հիստիդին | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.47 գ
Ճարպեր:
0.04 գ
Ածխաջրեր:
8.51 գ
Ջուր:
88.38 գ
Այլ:
0.6 գ
Սպիտակուցներ:
49.2 գ
Ճարպեր:
2.39 գ
Ածխաջրեր:
35.89 գ
Ջուր:
6.94 գ
Այլ:
5.58 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1173.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1891.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5875% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +321.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.036 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.268 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.409 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.045 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2802.8% |