Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Sprite և Արքայախնձորի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sprite vs Արքայախնձորի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Sprite
0
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.6% 0.09% 4.1% 0.33% 1.1% 0% 1.2% 0.26% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +550%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +12900%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +181.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +6800%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +175%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -77.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +25100%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Sprite
0
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.28% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 146% 0% 0% 0.4% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1226.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sprite Արքայախնձորի հյութ DV% diff.
Վիտամին C 0mg 43.8mg 49%
Մանգան 0.002mg 0.504mg 22%
Պղինձ 0.001mg 0.069mg 8%
Վիտամին B6 0mg 0.1mg 8%
Վիտամին B1 0mg 0.058mg 5%
Folate, total 0µg 18µg 5%
Կալիում 1mg 130mg 4%
Մագնեզիում 1mg 12mg 3%
Երկաթ 0.11mg 0.31mg 3%
Վիտամին B2 0mg 0.021mg 2%
Ֆրուկտոզա 5.19g 3.81g 2%
Կալորիականություն 40kcal 53kcal 1%
Սպիտակուցներ 0.05g 0.36g 1%
Ածխաջրեր 10.14g 12.87g 1%
Կալցիում 2mg 13mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g 1%
Ցինկ 0.04mg 0.11mg 1%
Ֆոսֆոր 0mg 8mg 1%
Վիտամին B3 0.015mg 0.199mg 1%
Վիտամին B5 0mg 0.056mg 1%
Choline, total 0.4mg 3.3mg 1%
Weight per 100 calories 250g 189g N/A
Ճարպեր 0.02g 0.12g 0%
Զուտ ածխաջրեր 10.14g 12.67g N/A
Շաքար 8.98g 9.98g N/A
Նատրիում 9mg 2mg 0%
Վիտամին E 0mg 0.02mg 0%
Սելեն 0µg 0.1µg 0%
Վիտամին K 0µg 0.3µg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.008g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.014g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.042g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sprite
1
10% 90%
Սպիտակուցներ: 0.05 գ
Ճարպեր: 0.02 գ
Ածխաջրեր: 10.14 գ
Ջուր: 89.78 գ
Այլ: 0.01 գ
13% 86%
Սպիտակուցներ: 0.36 գ
Ճարպեր: 0.12 գ
Ածխաջրեր: 12.87 գ
Ջուր: 86.37 գ
Այլ: 0.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +620%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +500%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +26.9%
հավասար Ջուր ~86.37g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Sprite
1
7% 35% 58%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0.65 գ
Գլյուկոզա: 3.13 գ
Ֆրուկտոզա: 5.19 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
15% 47% 38%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 1.53 գ
Գլյուկոզա: 4.65 գ
Ֆրուկտոզա: 3.81 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա +36.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +135.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +48.6%
հավասար Օսլա ~0g
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Մալթոզ ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sprite - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173206/nutrients
  2. Արքայախնձորի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: