Համեմատել Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, Brown sugar cinnamon և Tostada shells սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +135.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +145.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +75.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +222.2% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +261.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +157.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +17.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 3.6mg | 1.53mg | 26% |
| Օսլա | 55.4g | 23% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.08g | 7.011g | 22% |
| Ֆոսֆոր | 63mg | 203mg | 20% |
| Folate, total | 80µg | 20% | |
| Վիտամին B2 | 0.34mg | 0.094mg | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 5.8g | 17% |
| Մանգան | 0.363mg | 16% | |
| Վիտամին B3 | 4mg | 1.553mg | 15% |
| Մագնեզիում | 16mg | 76mg | 14% |
| Նատրիում | 380mg | 657mg | 12% |
| Ճարպեր | 18.4g | 23.38g | 8% |
| Պղինձ | 0.08mg | 0.148mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.14g | 8.285g | 6% |
| Կալցիում | 31mg | 76mg | 5% |
| Սելեն | 2.2µg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.3mg | 0.353mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.191mg | 4% |
| Կալիում | 135mg | 237mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.4mg | 0.363mg | 3% |
| Կալորիականություն | 438kcal | 474kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 6.15g | 2% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 811kcal | 771kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.8 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.9g | 58.63g | N/A |
| Ածխաջրեր | 64.4g | 64.43g | 0% |
| Շաքար | 25.4g | N/A | |
| Ցինկ | 1.22mg | 1.23mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.163g | N/A | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.14g | 7.217g | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.124g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
18.4 գ
Ածխաջրեր:
64.4 գ
Ջուր:
10.5 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
6.15 գ
Ճարպեր:
23.38 գ
Ածխաջրեր:
64.43 գ
Ջուր:
3.32 գ
Այլ:
2.72 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +216.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +27.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +109.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~64.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.08 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.14 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.14 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.011 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.217 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.285 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -70.3% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~7.217g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~8.285g