Համեմատել Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, Frosted cherry և Tostada shells սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +128.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +28.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +442.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +204% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +149.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +153.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +251.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +147.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.58g | 8.285g | 45% |
| Վիտամին A | 289µg | 32% | |
| Երկաթ | 3.5mg | 1.53mg | 25% |
| Օսլա | 55.4g | 23% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.94g | 7.011g | 23% |
| Ճարպեր | 10.2g | 23.38g | 20% |
| Folate, total | 80µg | 20% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 5.8g | 19% |
| Ֆոսֆոր | 80mg | 203mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.33mg | 0.094mg | 18% |
| Մանգան | 0.363mg | 16% | |
| Մագնեզիում | 14mg | 76mg | 15% |
| Նատրիում | 320mg | 657mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 3.85mg | 1.553mg | 14% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.124g | 8% | |
| Կալցիում | 25mg | 76mg | 5% |
| Պղինձ | 0.19mg | 0.148mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.29mg | 0.353mg | 5% |
| Կալորիականություն | 397kcal | 474kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 4.2g | 6.15g | 4% |
| Կալիում | 95mg | 237mg | 4% |
| Սելեն | 2.2µg | 4% | |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.191mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 72g | 64.43g | 3% |
| Ցինկ | 1.46mg | 1.23mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.39mg | 0.363mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.69g | 7.217g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 945kcal | 771kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.3 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 71g | 58.63g | N/A |
| Շաքար | 36g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.163g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.2 գ
Ճարպեր:
10.2 գ
Ածխաջրեր:
72 գ
Ջուր:
12.5 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
6.15 գ
Ճարպեր:
23.38 գ
Ածխաջրեր:
64.43 գ
Ջուր:
3.32 գ
Այլ:
2.72 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +276.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +46.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +129.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.94 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.69 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.58 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.011 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.217 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
8.285 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +424.4% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~7.217g