Համեմատել Trail mix և Վերմիշել սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +7800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +41.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +22733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +68.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1625% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +31.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.985mg | 1.916mg | 103% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.65g | 0.041g | 64% |
| Սելեն | 27µg | 49% | |
| Ֆոսֆոր | 345mg | 20mg | 46% |
| Ճարպեր | 29.4g | 0.1g | 45% |
| Մանգան | 1.034mg | 45% | |
| Վիտամին B1 | 0.462mg | 0mg | 39% |
| Մագնեզիում | 158mg | 2mg | 37% |
| Choline, total | 177mg | 32% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.53g | 0.013g | 31% |
| Վիտամին B3 | 4.712mg | 0mg | 29% |
| Սպիտակուցներ | 13.8g | 0.1g | 27% |
| Հագեցած ճարպ | 5.55g | 0.014g | 25% |
| Վիտամին B6 | 0.298mg | 0mg | 23% |
| Կալիում | 685mg | 3mg | 20% |
| Վիտամին B5 | 0.895mg | 18% | |
| Folate, total | 71µg | 0µg | 18% |
| Երկաթ | 3.05mg | 1.81mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.198mg | 0mg | 15% |
| Ածխաջրեր | 44.9g | 82.32g | 12% |
| Նատրիում | 229mg | 4mg | 10% |
| Ցինկ | 3.22mg | 4.24mg | 9% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 331kcal | 7% |
| Վիտամին E | 0.51mg | 3% | |
| Վիտամին K | 3.8µg | 3% | |
| Վիտամին C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Կալցիում | 78mg | 55mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 3g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 335kcal | 33100kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 30g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 44.9g | 78.42g | N/A |
| Շաքար | 17.44g | N/A | |
| Վիտամին A | 1µg | 2µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.166mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.482mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.515mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.89mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.658mg | 0% | |
| Վալին | 0.658mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.357mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +29300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +96284.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +23436.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.7% |
