Համեմատել USDA Commodity, beef patties with VPP, frozen, raw և Կոկտեյլ Սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +111.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +220.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1331.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +533.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +70.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +431.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1404.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +368.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +422.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2041.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 3.59µg | 0µg | 150% |
| Ցինկ | 5.44mg | 0.38mg | 46% |
| Նատրիում | 55mg | 983mg | 40% |
| Սպիտակուցներ | 15.21g | 1.36g | 28% |
| Վիտամին B5 | 1.456mg | 0.068mg | 28% |
| Վիտամին B6 | 0.44mg | 0.08mg | 28% |
| Հագեցած ճարպ | 5.872g | 0g | 27% |
| Վիտամին B1 | 0.316mg | 0.021mg | 25% |
| Ճարպեր | 16.48g | 1.05g | 24% |
| Երկաթ | 2.66mg | 0.83mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 190mg | 30mg | 23% |
| Վիտամին B3 | 4.281mg | 0.82mg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.648g | 0g | 19% |
| Սելեն | 11.7µg | 2.2µg | 17% |
| Վիտամին C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.22mg | 0.047mg | 13% |
| Խոլեստերին | 33mg | 0mg | 11% |
| Ածխաջրեր | 3.84g | 28.22g | 8% |
| Վիտամին E | 1.08mg | 7% | |
| Պղինձ | 0.163mg | 0.111mg | 6% |
| Կալորիականություն | 225kcal | 124kcal | 5% |
| Մագնեզիում | 36mg | 17mg | 5% |
| Մանգան | 0.252mg | 0.148mg | 5% |
| Վիտամին K | 4.4µg | 4% | |
| Folate, total | 17µg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.573g | 0g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.8g | 2% |
| Choline, total | 11mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 6.8g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 148kcal | 912kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 44g | 81g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.54g | 26.42g | N/A |
| Կալցիում | 29mg | 26mg | 0% |
| Կալիում | 294mg | 309mg | 0% |
| Շաքար | 11.83g | N/A | |
| Վիտամին A | 17µg | 18µg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.009g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.21 գ
Ճարպեր:
16.48 գ
Ածխաջրեր:
3.84 գ
Ջուր:
63.35 գ
Այլ:
1.12 գ
Սպիտակուցներ:
1.36 գ
Ճարպեր:
1.05 գ
Ածխաջրեր:
28.22 գ
Ջուր:
65.67 գ
Այլ:
3.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1018.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1469.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +634.9% |
հավասար
Ջուր
~65.67g