Համեմատել Wheat gluten և Աղցան «Ֆունչոզա» սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +468% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +139.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +124.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +107.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +712.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +402.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -65.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սպիտակուցներ | 75.16g | 0.16g | 150% |
| Սելեն | 39.7µg | 7.9µg | 58% |
| Երկաթ | 5.2mg | 2.17mg | 38% |
| Ֆոսֆոր | 260mg | 32mg | 33% |
| Ածխաջրեր | 13.79g | 86.09g | 24% |
| Choline, total | 93.2mg | 17% | |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.15mg | 13% |
| Կալցիում | 142mg | 25mg | 12% |
| Պղինձ | 0.182mg | 0.081mg | 11% |
| Մագնեզիում | 25mg | 3mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.81g | 0.018g | 5% |
| Ցինկ | 0.85mg | 0.41mg | 4% |
| Մանգան | 0.1mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Ճարպեր | 1.85g | 0.06g | 3% |
| Կալիում | 100mg | 10mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.1mg | 2% |
| Կալորիականություն | 370kcal | 351kcal | 1% |
| Նատրիում | 29mg | 10mg | 1% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.13mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.2mg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 2µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.272g | 0.017g | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 0.05g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 49kcal | 21938kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 28g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 13.19g | 85.59g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.6g | 0.5g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.156g | 0.008g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.005mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.007mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.013mg | 0% | |
| Լիզին | 0.011mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.01mg | 0% | |
| Վալին | 0.008mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
75.16 գ
Ճարպեր:
1.85 գ
Ածխաջրեր:
13.79 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
0.16 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
86.09 գ
Ջուր:
13.42 գ
Այլ:
0.27 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +46875% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2983.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +524.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +63.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.272 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.156 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.81 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.008 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.018 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4400% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.8% |
