Համեմատել Whiskey sour և Շարդոնե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2922.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +3150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +273.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 97.3g | 2.16g | 32% |
| Կալցիում | 272mg | 9mg | 26% |
| Կալորիականություն | 383kcal | 84kcal | 15% |
| Պղինձ | 0.13mg | 0.004mg | 14% |
| Նատրիում | 274mg | 5mg | 12% |
| Մանգան | 0mg | 0.117mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Վիտամին C | 2.7mg | 0mg | 3% |
| Մագնեզիում | 19mg | 10mg | 2% |
| Կալիում | 19mg | 71mg | 2% |
| Երկաթ | 0.39mg | 0.27mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.6g | 0.07g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 13mg | 18mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.108mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 26g | 119g | N/A |
| Ճարպեր | 0.1g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 97.3g | 2.16g | N/A |
| Շաքար | 97.3g | 0.96g | N/A |
| Ցինկ | 0.14mg | 0.12mg | 0% |
| Վիտամին A | 2µg | 0% | |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0.005mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.06mg | 0.045mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Folate, total | 0µg | 1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.019g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.006g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.037g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.6 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
97.3 գ
Ջուր:
0.6 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.07 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
2.16 գ
Ջուր:
86.85 գ
Այլ:
10.92 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +4404.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14375% |
