Համեմատել Աղցան «Ֆունչոզա» և Քնջութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +11600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4580% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +570.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +4939.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1790.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1865.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2360% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +335.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +427.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2157.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1480% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4750% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.081mg | 4.082mg | 445% |
| Երկաթ | 2.17mg | 14.55mg | 155% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.018g | 21.773g | 145% |
| Մանգան | 0.1mg | 2.46mg | 103% |
| Կալցիում | 25mg | 975mg | 95% |
| Ֆոսֆոր | 32mg | 629mg | 85% |
| Մագնեզիում | 3mg | 351mg | 83% |
| Ճարպեր | 0.06g | 49.67g | 76% |
| Ցինկ | 0.41mg | 7.75mg | 67% |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 0.79mg | 57% |
| Վիտամին B1 | 0.15mg | 0.791mg | 53% |
| Սելեն | 7.9µg | 34.4µg | 48% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.008g | 18.759g | 47% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 11.8g | 45% |
| Սպիտակուցներ | 0.16g | 17.73g | 35% |
| Հագեցած ճարպ | 0.017g | 6.957g | 32% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 4.515mg | 27% |
| Folate, total | 2µg | 97µg | 24% |
| Ածխաջրեր | 86.09g | 23.45g | 21% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.247mg | 19% |
| Կալիում | 10mg | 468mg | 13% |
| Choline, total | 93.2mg | 25.6mg | 12% |
| Կալորիականություն | 351kcal | 573kcal | 11% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.25mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.1mg | 0.05mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.05g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 21938kcal | 323kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 17g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 5.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.59g | 11.65g | N/A |
| Շաքար | 0g | 0.3g | N/A |
| Նատրիում | 10mg | 11mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0.388mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.005mg | 0.736mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.007mg | 0.763mg | 0% |
| Լեյցին | 0.013mg | 1.358mg | 0% |
| Լիզին | 0.011mg | 0.569mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0.586mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.01mg | 0.94mg | 0% |
| Վալին | 0.008mg | 0.99mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.005mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.16 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
86.09 գ
Ջուր:
13.42 գ
Այլ:
0.27 գ
Սպիտակուցներ:
17.73 գ
Ճարպեր:
49.67 գ
Ածխաջրեր:
23.45 գ
Ջուր:
4.69 գ
Այլ:
4.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +267.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +186.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +10981.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +82683.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.008 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.018 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.957 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
18.759 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
21.773 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +234387.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +120861.1% |
