Համեմատել Գինի և Horchata սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +191.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +253.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +217.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.37mg | 0.01mg | 5% |
| Մանգան | 0.124mg | 0.01mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 2.72g | 11.52g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.054mg | 0.017mg | 3% |
| Մագնեզիում | 11mg | 3mg | 2% |
| Կալիում | 99mg | 34mg | 2% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.023mg | 0mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.55g | 2% | |
| Կալորիականություն | 83kcal | 54kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 0.48g | 1% |
| Ճարպեր | 0g | 0.71g | 1% |
| Կալցիում | 8mg | 18mg | 1% |
| Պղինձ | 0.007mg | 0.002mg | 1% |
| Ցինկ | 0.13mg | 0.06mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 15mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.166mg | 0.047mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.037mg | 0mg | 1% |
| Choline, total | 5mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 120g | 185g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.72g | 11.52g | N/A |
| Շաքար | 0.79g | 9.36g | N/A |
| Օսլա | 0.99g | 0% | |
| Նատրիում | 5mg | 14mg | 0% |
| Սելեն | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +585.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +323.5% |
հավասար
Ջուր
~87.1g
