Համեմատել Գինի և Նուշի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +47.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -93% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +195.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2362.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +314.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +121.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +23.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +104.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 8mg | 197mg | 19% |
| Վիտամին E | 0mg | 2.81mg | 19% |
| Վիտամին D | 0 IU | 42 IU | 5% |
| Վիտամին D | 0µg | 1µg | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 43µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.005mg | 0.06mg | 5% |
| Մանգան | 0.124mg | 0.042mg | 4% |
| Կալորիականություն | 83kcal | 15kcal | 3% |
| Նատրիում | 5mg | 71mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.054mg | 0.015mg | 3% |
| Ճարպեր | 0g | 1.1g | 2% |
| Պղինձ | 0.007mg | 0.029mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.023mg | 0.047mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.708g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.236g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.07g | 0.59g | 1% |
| Ածխաջրեր | 2.72g | 0.58g | 1% |
| Մագնեզիում | 11mg | 7mg | 1% |
| Կալիում | 99mg | 67mg | 1% |
| Ցինկ | 0.13mg | 0.07mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 20mg | 10mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.166mg | 0.075mg | 1% |
| Choline, total | 5mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.08g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 11857kcal | 254kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 120g | 667g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.72g | 0.58g | N/A |
| Երկաթ | 0.37mg | 0.35mg | 0% |
| Շաքար | 0.79g | 0g | N/A |
| Սելեն | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.037mg | 0.03mg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +369% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +742.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.1% |
