Համեմատել Էսպրեսո և Horchata սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +238.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +10978.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +750% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կոֆեին | 212mg | 53% | |
| Վիտամին B3 | 5.207mg | 0.047mg | 32% |
| Մագնեզիում | 80mg | 3mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.177mg | 0mg | 14% |
| Պղինձ | 0.05mg | 0.002mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 1.67g | 11.52g | 3% |
| Կալորիականություն | 9kcal | 54kcal | 2% |
| Կալցիում | 2mg | 18mg | 2% |
| Կալիում | 115mg | 34mg | 2% |
| Երկաթ | 0.13mg | 0.01mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0.24mg | 2% |
| Մանգան | 0.05mg | 0.01mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.55g | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 0.12g | 0.48g | 1% |
| Ճարպեր | 0.18g | 0.71g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 7mg | 15mg | 1% |
| Սելեն | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.028mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.002mg | 0.017mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.092g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.89g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 750kcal | 1125kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 1111g | 185g | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.67g | 11.52g | N/A |
| Շաքար | 0g | 9.36g | N/A |
| Ցինկ | 0.05mg | 0.06mg | 0% |
| Օսլա | 0.99g | 0% | |
| Նատրիում | 14mg | 14mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Folate, total | 1µg | 0% | |
| Choline, total | 2.6mg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.092g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +294.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +589.8% |
