Համեմատել Թթու բալ և Ակերոլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +27% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +422.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +559100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +653.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0.3mg | 1677.6mg | 1864% |
| Պղինձ | 0.086mg | 10% | |
| Վիտամին K | 8.1µg | 7% | |
| Երկաթ | 0.64mg | 0.2mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.041mg | 0.309mg | 5% |
| Վիտամին A | 38µg | 4% | |
| Folate, total | 14µg | 4% | |
| Մանգան | 0.059mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.047mg | 0.009mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.79g | 3% | |
| Մագնեզիում | 8mg | 18mg | 2% |
| Կալորիականություն | 42kcal | 32kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.69g | 0.4g | 1% |
| Ածխաջրեր | 10.45g | 7.69g | 1% |
| Կալիում | 115mg | 146mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 16mg | 11mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.26mg | 0.4mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.09g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 609kcal | 800kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 238g | 313g | N/A |
| Ճարպեր | 0.21g | 0.3g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.25g | 6.59g | N/A |
| Կալցիում | 11mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 6.99g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 1.1g | 0% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.1mg | 0% |
| Նատրիում | 4mg | 7mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.065mg | 0.06mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.068g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +35.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +42.9% |
հավասար
Ջուր
~91.41g
