Համեմատել Կեքս և Coffeecake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +223.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -70.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +27.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +78.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +118.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +94.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +565% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +77% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +26.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +3300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +95% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 5mg | 85mg | 27% |
| Սելեն | 2µg | 13.3µg | 21% |
| Հագեցած ճարպ | 1.048g | 5.391g | 20% |
| Երկաթ | 2.07mg | 0.64mg | 18% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0.34µg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 1g | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.323g | 1.645g | 11% |
| Նատրիում | 101mg | 339mg | 10% |
| Ճարպեր | 9.1g | 15.2g | 9% |
| Վիտամին A | 7µg | 86µg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 2.9g | 7g | 8% |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 101mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.2g | 7.129g | 7% |
| Ածխաջրեր | 61.6g | 44.3g | 6% |
| Վիտամին E | 0.9mg | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.105mg | 5% |
| Folate, total | 20µg | 39µg | 5% |
| Կալիում | 153mg | 289mg | 4% |
| Կալցիում | 33mg | 59mg | 3% |
| Ցինկ | 0.27mg | 0.59mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.226mg | 0.4mg | 3% |
| Մանգան | 0.22mg | 0.172mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.099mg | 0.125mg | 2% |
| Choline, total | 8.9mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 324kcal | 339kcal | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.791mg | 0.682mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.046mg | 0.058mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.9g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1117kcal | 484kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.2 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 57.9g | 43.3g | N/A |
| Մագնեզիում | 16mg | 15mg | 0% |
| Շաքար | 27.42g | N/A | |
| Պղինձ | 0.05mg | 0.052mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.042mg | 0.076mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.102mg | 0.26mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.121mg | 0.326mg | 0% |
| Լեյցին | 0.206mg | 0.568mg | 0% |
| Լիզին | 0.121mg | 0.401mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.059mg | 0.144mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.14mg | 0.352mg | 0% |
| Վալին | 0.144mg | 0.361mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.071mg | 0.186mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.9 գ
Ճարպեր:
9.1 գ
Ածխաջրեր:
61.6 գ
Ջուր:
25.3 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
15.2 գ
Ածխաջրեր:
44.3 գ
Ջուր:
32.2 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +39.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +141.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +67% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.048 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.323 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.391 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.129 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.645 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +102% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +69.7% |
