Համեմատել Հավով տորտիլլա ապուր և Tomatillo Salsa Verde սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 347mg | 719mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 2.86g | 0g | 6% |
| Կալիում | 203mg | 6% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 0g | 5% |
| Վիտամին C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Երկաթ | 0.15mg | 0mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.408g | 0g | 2% |
| Ճարպեր | 0.82g | 1.56g | 1% |
| Ածխաջրեր | 8.16g | 6.25g | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 8mg | 0mg | 1% |
| Կալորիականություն | 53kcal | 47kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 5.4g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 185kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 189g | 213g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.96g | 6.25g | N/A |
| Շաքար | 1.63g | 6.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.86 գ
Ճարպեր:
0.82 գ
Ածխաջրեր:
8.16 գ
Ջուր:
86.4 գ
Այլ:
1.76 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
1.56 գ
Ածխաջրեր:
6.25 գ
Ջուր:
88.1 գ
Այլ:
4.09 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +30.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +90.2% |
հավասար
Ջուր
~88.1g
