Համեմատել Հնդկահավի թև և Knackwurst սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Հնդկահավի թև

8

Knackwurst

1

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+90.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+27.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+20.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+90.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+28.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+68.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-94.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+65.9%

Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան

+23.5%

հավասար Ցինկ ~1.66mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Հնդկահավի թև

5

Knackwurst

6

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+61.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+73.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+141.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+250%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+584%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+27.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+202.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Նատրիում	55mg	930mg	38%
Վիտամին B12	0.39µg	1.18µg	33%
Հագեցած ճարպ	3.28g	10.21g	32%
Ճարպեր	12.32g	27.7g	24%
Վիտամին B1	0.05mg	0.342mg	24%
Մոնոչհագեցած ճարպ	4.97g	12.81g	20%
Սպիտակուցներ	20.22g	11.1g	18%
Վիտամին B6	0.41mg	0.17mg	18%
Սելեն	22.4µg	13.5µg	16%
Վիտամին B3	4.425mg	2.734mg	11%
Ֆոսֆոր	165mg	98mg	10%
Choline, total		55mg	10%
Երկաթ	1.26mg	0.66mg	8%
Կալորիականություն	197kcal	307kcal	6%
Վիտամին D		44 IU	6%
Վիտամին D		1.1µg	6%
Վիտամին B5	0.554mg	0.32mg	5%
Վիտամին E		0.57mg	4%
Խոլեստերին	70mg	60mg	3%
Մագնեզիում	21mg	11mg	2%
Պղինձ	0.077mg	0.06mg	2%
Վիտամին B2	0.11mg	0.14mg	2%
Ածխաջրեր	0g	3.2g	1%
Կալիում	240mg	199mg	1%
Ցինկ	1.54mg	1.66mg	1%
Վիտամին K		1.6µg	1%
Folate, total	7µg	2µg	1%
Protein per 100 calories	10g	3.6g	N/A
Calories per 10 g protein	97kcal	277kcal	N/A
Weight per 100 calories	51g	33g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	2.4	1.5	N/A
Զուտ ածխաջրեր	0g	3.2g	N/A
Կալցիում	14mg	11mg	0%
Վիտամին A	3µg	0µg	0%
Մանգան	0.017mg	0.021mg	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ	2.86g	2.92g	0%
Տրիպտոֆան	0.217mg	0.138mg	0%
Տրեոնին	0.866mg	0.432mg	0%
Իզոլեյցին	0.975mg	0.639mg	0%
Լեյցին	1.531mg	0.874mg	0%
Լիզին	1.773mg	1.01mg	0%
Մեթիոնին	0.551mg	0.276mg	0%
Ֆենիլալանին	0.78mg	0.501mg	0%
Վալին	1.031mg	0.639mg	0%
Հիստիդին	0.585mg	0.314mg	0%
22:6 n-3 (DHA)	0.01g	0g	N/A
22:5 n-3 (DPA)	0.01g	0g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Հնդկահավի թև

2

Սպիտակուցներ: 20.22 գ

Ճարպեր: 12.32 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 66.49 գ

Այլ: 0.97 գ

Knackwurst

2

Սպիտակուցներ: 11.1 գ

Ճարպեր: 27.7 գ

Ածխաջրեր: 3.2 գ

Ջուր: 55.3 գ

Այլ: 2.7 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+82.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+20.2%

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+124.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%