Համեմատել Հնդկահավի թև և Խոզի բեկոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +124.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +18.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +136.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +206.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +163.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +32.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +596% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +128.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +140.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +86.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +197.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 55mg | 2193mg | 93% |
| Սելեն | 22.4µg | 59µg | 67% |
| Հագեցած ճարպ | 3.28g | 14.187g | 50% |
| Ֆոսֆոր | 165mg | 506mg | 49% |
| Ճարպեր | 12.32g | 43.27g | 48% |
| Վիտամին B3 | 4.425mg | 10.623mg | 39% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.97g | 19.065g | 35% |
| Վիտամին B12 | 0.39µg | 1.16µg | 32% |
| Սպիտակուցներ | 20.22g | 35.73g | 31% |
| Վիտամին B1 | 0.05mg | 0.348mg | 25% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.088g | 24% | |
| Choline, total | 119.3mg | 22% | |
| Կալորիականություն | 197kcal | 548kcal | 18% |
| Ցինկ | 1.54mg | 3.36mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.86g | 4.859g | 13% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.21g | 13% | |
| Խոլեստերին | 70mg | 107mg | 12% |
| Պղինձ | 0.077mg | 0.182mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.11mg | 0.251mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.554mg | 1.033mg | 10% |
| Կալիում | 240mg | 539mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.41mg | 0.309mg | 8% |
| Երկաթ | 1.26mg | 1.49mg | 3% |
| Մագնեզիում | 21mg | 30mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.32mg | 2% | |
| Վիտամին A | 3µg | 11µg | 1% |
| Folate, total | 7µg | 2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 10g | 6.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 97kcal | 153kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 51g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.4 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 1.35g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0g | 1.35g | 0% |
| Կալցիում | 14mg | 10mg | 0% |
| Մանգան | 0.017mg | 0.022mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.217mg | 0.299mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.866mg | 1.399mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.975mg | 1.676mg | 0% |
| Լեյցին | 1.531mg | 2.782mg | 0% |
| Լիզին | 1.773mg | 2.964mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.551mg | 0.795mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.78mg | 1.417mg | 0% |
| Վալին | 1.031mg | 1.901mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.585mg | 1.343mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.199g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
20.22 գ
Ճարպեր:
12.32 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.49 գ
Այլ:
0.97 գ
Սպիտակուցներ:
35.73 գ
Ճարպեր:
43.27 գ
Ածխաջրեր:
1.35 գ
Ջուր:
12.52 գ
Այլ:
7.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +431.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +76.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +251.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.28 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.97 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.86 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.187 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
19.065 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.859 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +283.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +69.9% |
