Համեմատել Ձկան յուղ ծովատառեխ և Մեդուզա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1499900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 30000µg | 2µg | 3333% |
| Վիտամին D | 10000 IU | 0 IU | 1250% |
| Վիտամին D | 250µg | 0µg | 1250% |
| Նատրիում | 0mg | 9690mg | 421% |
| Խոլեստերին | 570mg | 5mg | 188% |
| Ճարպեր | 100g | 1.4g | 152% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 22.541g | 0.475g | 147% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 46.711g | 0.202g | 116% |
| Հագեցած ճարպ | 22.608g | 0.273g | 102% |
| Սելեն | 0µg | 42.2µg | 77% |
| Կալորիականություն | 902kcal | 36kcal | 43% |
| Երկաթ | 0mg | 2.27mg | 28% |
| Choline, total | 95mg | 17% | |
| Պղինձ | 0mg | 0.14mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 5.5g | 11% |
| Ցինկ | 0mg | 0.42mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 20mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.2mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 65kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 11g | 278g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 2.5 | N/A |
| Մագնեզիում | 0mg | 2mg | 0% |
| Կալցիում | 0mg | 2mg | 0% |
| Կալիում | 0mg | 3mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Folate, total | 0µg | 1µg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 6.898g | 0.007g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 10.968g | 0.25g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.935g | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
1.4 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
68 գ
Այլ:
25.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7042.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
22.608 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
46.711 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
22.541 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.273 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.202 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.475 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +23024.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4645.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.8% |
