Համեմատել Մարմարե կեքս և Cream of tartar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +5400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13314.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +129.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +20% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +47.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալիում | 123mg | 16500mg | 482% |
| Ֆոսֆոր | 275mg | 5mg | 39% |
| Երկաթ | 1.62mg | 3.72mg | 26% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.779g | 0g | 25% |
| Նատրիում | 519mg | 52mg | 20% |
| Ճարպեր | 11.7g | 0g | 18% |
| Վիտամին B1 | 0.181mg | 0mg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.75g | 0g | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.9g | 0.2g | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 2.45g | 0g | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.13mg | 0mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 1.546mg | 0mg | 10% |
| Folate, total | 36µg | 0µg | 9% |
| Կալորիականություն | 416kcal | 258kcal | 8% |
| Սպիտակուցներ | 3.4g | 0g | 7% |
| Կալցիում | 76mg | 8mg | 7% |
| Պղինձ | 0.135mg | 0.195mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 79.5g | 61.5g | 6% |
| Վիտամին E | 0.85mg | 0mg | 6% |
| Մագնեզիում | 18mg | 2mg | 4% |
| Սելեն | 2.6µg | 0.2µg | 4% |
| Մանգան | 0.139mg | 0.205mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.096mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Ցինկ | 0.35mg | 0.42mg | 1% |
| Choline, total | 4.5mg | 0mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 24g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.5 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.6g | 61.3g | N/A |
| Շաքար | 35.71g | 0g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.049mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.105mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.127mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.22mg | 0% | |
| Լիզին | 0.133mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.049mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.158mg | 0% | |
| Վալին | 0.164mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.4 գ
Ճարպեր:
11.7 գ
Ածխաջրեր:
79.5 գ
Ջուր:
3.1 գ
Այլ:
2.3 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
61.5 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
36.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +29.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +82.4% |
