Համեմատել Նուգա և Շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +5150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1080% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1814.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +7500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +678.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 2.77mg | 0mg | 18% |
| Պղինձ | 0.134mg | 0.007mg | 14% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.3g | 0g | 13% |
| Մանգան | 0.304mg | 0.004mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.148mg | 0.019mg | 10% |
| Մագնեզիում | 32mg | 0mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 55mg | 0mg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 1.667g | 0g | 8% |
| Սպիտակուցներ | 3.33g | 0g | 7% |
| Երկաթ | 0.59mg | 0.05mg | 7% |
| Ցինկ | 0.42mg | 0.01mg | 4% |
| Սելեն | 2.6µg | 0.6µg | 4% |
| Ճարպեր | 1.67g | 0g | 3% |
| Ածխաջրեր | 92.39g | 99.98g | 3% |
| Կալցիում | 32mg | 1mg | 3% |
| Կալիում | 105mg | 2mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.478mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Կալորիականություն | 398kcal | 387kcal | 1% |
| Նատրիում | 33mg | 1mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.06mg | 0mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 5.1mg | 0mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 25g | 26g | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 89.09g | 99.98g | N/A |
| Շաքար | 44.97g | 99.8g | N/A |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +10650% |
հավասար
Ածխաջրեր
~99.98g
