Համեմատել Նուշի ձեթ և Առվույտի սերմեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +195900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +335.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 39.2mg | 0.02mg | 261% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 69.9g | 0.056g | 175% |
| Ճարպեր | 100g | 0.69g | 153% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 17.4g | 0.409g | 113% |
| Կալորիականություն | 884kcal | 23kcal | 43% |
| Հագեցած ճարպ | 8.2g | 0.069g | 37% |
| Վիտամին K | 7µg | 30.5µg | 20% |
| Պղինձ | 0mg | 0.157mg | 17% |
| Երկաթ | 0mg | 0.96mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.563mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 0mg | 70mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0mg | 0.126mg | 10% |
| Վիտամին C | 0mg | 8.2mg | 9% |
| Folate, total | 0µg | 36µg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 3.99g | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.9g | 8% |
| Ցինկ | 0mg | 0.92mg | 8% |
| Մանգան | 0.188mg | 8% | |
| Մագնեզիում | 0mg | 27mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.076mg | 6% |
| Կալցիում | 0mg | 32mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0mg | 0.481mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.034mg | 3% |
| Choline, total | 0.4mg | 14.4mg | 3% |
| Կալիում | 0mg | 79mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 0g | 2.1g | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 8µg | 1% |
| Սելեն | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0g | 17g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 58kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 11g | 435g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 11 | 6.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 0.2g | N/A |
| Շաքար | 0g | 0.2g | N/A |
| Նատրիում | 0mg | 6mg | 0% |
| Տրեոնին | 0mg | 0.134mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0mg | 0.143mg | 0% |
| Լեյցին | 0mg | 0.267mg | 0% |
| Լիզին | 0mg | 0.214mg | 0% |
| Վալին | 0mg | 0.145mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.12g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
100 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
0 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
3.99 գ
Ճարպեր:
0.69 գ
Ածխաջրեր:
2.1 գ
Ջուր:
92.82 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14392.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
69.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.4 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.069 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.056 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.409 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +124721.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4154.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.2% |
