Համեմատել Պիցցայի սոուս և Chowder սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -14.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.137mg | 15% | |
| Վիտամին C | 11.3mg | 13% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.099g | 1.9g | 12% |
| Երկաթ | 0.9mg | 11% | |
| Կալիում | 354mg | 10% | |
| Մանգան | 0.221mg | 10% | |
| Վիտամին B6 | 0.136mg | 10% | |
| Վիտամին B3 | 1.421mg | 9% | |
| Ճարպեր | 1.15g | 6.3g | 8% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.374mg | 7% | |
| Վիտամին A | 58µg | 6% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.46g | 1.75g | 6% |
| Մագնեզիում | 21mg | 5% | |
| Կալցիում | 54mg | 5% | |
| Վիտամին B1 | 0.061mg | 5% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 11mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0.9g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 4% | |
| Folate, total | 10µg | 3% | |
| Կալորիականություն | 54kcal | 99kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 2.18g | 3.1g | 2% |
| Ցինկ | 0.25mg | 2% | |
| Նատրիում | 348mg | 299mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.461g | 1.27g | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 248kcal | 319kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 185g | 101g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.66g | 6.6g | N/A |
| Ածխաջրեր | 8.66g | 7.5g | 0% |
| Շաքար | 3.78g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
1.15 գ
Ածխաջրեր:
8.66 գ
Ջուր:
86.71 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
3.1 գ
Ճարպեր:
6.3 գ
Ածխաջրեր:
7.5 գ
Ջուր:
82.1 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +447.8% |
հավասար
Ջուր
~82.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.461 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.099 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.75 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.27 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.9 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -73.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +175.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1819.2% |
