Համեմատել Սուկոտաշ և Լոլիկի բիսկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +585.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +185.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +86% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +32.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +140.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +244% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +72.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +228.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +307.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +49.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +77.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +28% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +113.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 4mg | 698mg | 30% |
| Մանգան | 0.688mg | 0.2mg | 21% |
| Երկաթ | 1.83mg | 0.64mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.208mg | 0.051mg | 13% |
| Վիտամին C | 15.1mg | 4.6mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 0.8g | 12% |
| Մագնեզիում | 48mg | 7mg | 10% |
| Պղինձ | 0.186mg | 0.1mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 113mg | 47mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 5.03g | 1.76g | 7% |
| Folate, total | 40µg | 12µg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.07mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.587mg | 0.894mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.489g | 0.87g | 3% |
| Վիտամին A | 15µg | 32µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.082mg | 0.055mg | 2% |
| Ճարպեր | 1.02g | 1.95g | 1% |
| Խոլեստերին | 0mg | 4mg | 1% |
| Կալցիում | 18mg | 31mg | 1% |
| Կալիում | 369mg | 325mg | 1% |
| Ցինկ | 0.61mg | 0.46mg | 1% |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.128mg | 0.1mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.19g | 0.42g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.198g | 0.53g | 1% |
| Կալորիականություն | 99kcal | 96kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 5.1g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 197kcal | 545kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 101g | 104g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 15.79g | 17.67g | N/A |
| Ածխաջրեր | 19.59g | 18.47g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.056mg | 0.018mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.209mg | 0.052mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.284mg | 0.06mg | 0% |
| Լեյցին | 0.443mg | 0.098mg | 0% |
| Լիզին | 0.295mg | 0.07mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.068mg | 0.023mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.243mg | 0.06mg | 0% |
| Վալին | 0.306mg | 0.068mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.16mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.03 գ
Ճարպեր:
1.02 գ
Ածխաջրեր:
19.59 գ
Ջուր:
73.1 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
1.76 գ
Ճարպեր:
1.95 գ
Ածխաջրեր:
18.47 գ
Ջուր:
75.32 գ
Այլ:
2.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +185.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +91.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~18.47g
հավասար
Ջուր
~75.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.19 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.198 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.489 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.87 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -54.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +167.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +77.9% |
