Համեմատել Տոնիկ և Ռոմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Տոնիկ

2

Ռոմ

6

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+42.9%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+1100%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-91.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+1700%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Տոնիկ

0

Ռոմ

1

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1

+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0mg

հավասար Վիտամին B2 ~0mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Կալորիականություն	34kcal	231kcal	10%
Պղինձ	0.006mg	0.05mg	5%
Ածխաջրեր	8.8g	0g	3%
Երկաթ	0.01mg	0.12mg	1%
Ֆոսֆոր	0mg	5mg	1%
Մանգան	0.001mg	0.018mg	1%
Վիտամին B1	0mg	0.008mg	1%
Weight per 100 calories	294g	43g	N/A
Զուտ ածխաջրեր	8.8g	0g	N/A
Կալցիում	1mg	0mg	0%
Կալիում	0mg	2mg	0%
Շաքար	8.8g	0g	N/A
Ցինկ	0.1mg	0.07mg	0%
Նատրիում	12mg	1mg	0%