Համեմատել Օղաբլիթ և Cream of tartar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +161.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2740% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +597.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +14250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +9900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալիում | 165mg | 16500mg | 480% |
| Մանգան | 1.43mg | 0.205mg | 53% |
| Սելեն | 28.7µg | 0.2µg | 52% |
| Վիտամին B1 | 0.403mg | 0mg | 34% |
| Վիտամին B3 | 3.37mg | 0mg | 21% |
| Սպիտակուցներ | 10.2g | 0g | 20% |
| Ֆոսֆոր | 142mg | 5mg | 20% |
| Folate, total | 76µg | 0µg | 19% |
| Նատրիում | 439mg | 52mg | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.1g | 0.2g | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.209mg | 0mg | 16% |
| Մագնեզիում | 51mg | 2mg | 12% |
| Երկաթ | 2.76mg | 3.72mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.147mg | 0mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.375mg | 0mg | 8% |
| Ցինկ | 1.1mg | 0.42mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.936g | 0g | 6% |
| Ածխաջրեր | 48.89g | 61.5g | 4% |
| Ճարպեր | 1.53g | 0g | 2% |
| Պղինձ | 0.175mg | 0.195mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.32mg | 0mg | 2% |
| Choline, total | 9.8mg | 0mg | 2% |
| Կալցիում | 20mg | 8mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.29g | 0g | 1% |
| Կալորիականություն | 250kcal | 258kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 4.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 245kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 40g | 39g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 44.79g | 61.3g | N/A |
| Շաքար | 6.12g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.2 գ
Ճարպեր:
1.53 գ
Ածխաջրեր:
48.89 գ
Ջուր:
37.55 գ
Այլ:
1.83 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
61.5 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
36.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2108.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +25.8% |
