Համեմատել Ֆաջ (կոնֆետ) և Մրգային սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +793.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +227.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +640% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1150% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +13900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.329mg | 0mg | 37% |
| Հագեցած ճարպ | 6.448g | 0.013g | 29% |
| Ածխաջրեր | 76.44g | 19.23g | 19% |
| Մանգան | 0.422mg | 0mg | 18% |
| Կալորիականություն | 411kcal | 79kcal | 17% |
| Ճարպեր | 10.41g | 0.24g | 16% |
| Երկաթ | 1.77mg | 0.54mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 0mg | 10% |
| Ցինկ | 1.11mg | 0.15mg | 9% |
| Մագնեզիում | 36mg | 1mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 0g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.085mg | 0mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.943g | 0.051g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 2.39g | 0g | 5% |
| Խոլեստերին | 14mg | 0mg | 5% |
| Կալցիում | 49mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին A | 44µg | 0µg | 5% |
| Կալիում | 134mg | 15mg | 4% |
| Սելեն | 2.5µg | 0.2µg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.14mg | 0.001mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.72g | 3% | |
| Նատրիում | 45mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Choline, total | 10mg | 0mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.373g | 0.016g | 2% |
| Կոֆեին | 8mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.18mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.176mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.012mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 0µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 24g | 127g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.51 | 5.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 74.74g | 19.23g | N/A |
| Շաքար | 73.12g | 13.66g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.165g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.39 գ
Ճարպեր:
10.41 գ
Ածխաջրեր:
76.44 գ
Ջուր:
9.81 գ
Այլ:
0.95 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.24 գ
Ածխաջրեր:
19.23 գ
Ջուր:
80.49 գ
Այլ:
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +4237.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +297.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +720.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.448 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.943 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.373 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.013 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.051 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.016 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5670.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2231.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
