Համեմատել Ֆաջ (կոնֆետ) և Նուգա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +53.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +27.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +164.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +29.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +38.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1438.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +74.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +171.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.329mg | 0.134mg | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 6.448g | 1.667g | 22% |
| Վիտամին E | 0.18mg | 2.77mg | 17% |
| Երկաթ | 1.77mg | 0.59mg | 15% |
| Ճարպեր | 10.41g | 1.67g | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.943g | 0g | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 3.3g | 6% |
| Ցինկ | 1.11mg | 0.42mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 76.44g | 92.39g | 5% |
| Խոլեստերին | 14mg | 0mg | 5% |
| Վիտամին A | 44µg | 0µg | 5% |
| Մանգան | 0.422mg | 0.304mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.085mg | 0.148mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.09µg | 0.01µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 2.39g | 3.33g | 2% |
| Կալցիում | 49mg | 32mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 55mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.176mg | 0.478mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.14mg | 0.06mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.373g | 0g | 2% |
| Կոֆեին | 8mg | 0mg | 2% |
| Կալորիականություն | 411kcal | 398kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 36mg | 32mg | 1% |
| Կալիում | 134mg | 105mg | 1% |
| Նատրիում | 45mg | 33mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.026mg | 0.013mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.012mg | 0.02mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Choline, total | 10mg | 5.1mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 24g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.51 | 0 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 74.74g | 89.09g | N/A |
| Շաքար | 73.12g | 44.97g | N/A |
| Սելեն | 2.5µg | 2.6µg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.165g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.39 գ
Ճարպեր:
10.41 գ
Ածխաջրեր:
76.44 գ
Ջուր:
9.81 գ
Այլ:
0.95 գ
Սպիտակուցներ:
3.33 գ
Ճարպեր:
1.67 գ
Ածխաջրեր:
92.39 գ
Ջուր:
2.15 գ
Այլ:
0.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +523.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +356.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +39.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +20.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.448 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.943 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.373 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.667 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -74.1% |
