Сравнить продукты Говядина и Deer meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Цинк
+58.1%
Содержит
больше
Селен
+95.5%
Содержит
больше
Железо
+63.5%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+51%
Содержит
больше
Калий
+36.5%
Содержит
меньше
Натрий
-20.8%
Содержит
больше
Медь
+198.8%
Содержит
больше
Марганец
+83.3%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Цинк
+58.1%
Содержит
больше
Селен
+95.5%
Содержит
больше
Железо
+63.5%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+51%
Содержит
больше
Калий
+36.5%
Содержит
меньше
Натрий
-20.8%
Содержит
больше
Медь
+198.8%
Содержит
больше
Марганец
+83.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+219.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+219.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+555.7%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Содержит
больше
Белки
+15.3%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Содержит
больше
Жиры
+555.7%
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Содержит
больше
Белки
+15.3%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1103.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+281.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1103.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+281.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 25.93g | 29.9g | |
Жиры | 15.41g | 2.35g | |
Калорийность | 250kcal | 149kcal | |
Кальций | 18mg | 5mg | |
Железо | 2.6mg | 4.25mg | |
Магний | 21mg | 33mg | |
Фосфор | 198mg | 299mg | |
Калий | 318mg | 434mg | |
Натрий | 72mg | 57mg | |
Цинк | 6.31mg | 3.99mg | |
Медь | 0.085mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.012mg | 0.022mg | |
Селен | 21.5µg | 11µg | |
Витамин A | 9IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.62mg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин B1 | 0.046mg | 0.26mg | |
Витамин B2 | 0.176mg | 0.563mg | |
Витамин B3 | 5.378mg | 8.78mg | |
Витамин B5 | 0.658mg | 0.856mg | |
Витамин B6 | 0.382mg | 0.614mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 9µg | |
Витамин B12 | 2.64µg | 3.62µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.094mg | 0.266mg | |
Треонин | 0.72mg | 1.133mg | |
Изолейцин | 0.822mg | 1.287mg | |
Лейцин | 1.45mg | 2.28mg | |
Лизин | 1.54mg | 2.434mg | |
Метионин | 0.478mg | 0.7mg | |
Фенилаланин | 0.725mg | 1.133mg | |
Валин | 0.914mg | 1.455mg | |
Гистидин | 0.604mg | 0.895mg | |
Холестерин | 88mg | 88mg | |
Транс-жиры | 0.572g | ||
Насыщенные жиры | 5.895g | 1.142g | |
0.001g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
0.016g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 0.554g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 0.127g | |
0.012g | 0.001g | ||
0.044g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
85%
Итоговая оценка минералов
56%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.753g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (88 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах