Сравнить продукты Пшеница и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Селен
+289%
Содержит
больше
Кальций
+1433.3%
Содержит
больше
Железо
+330.1%
Содержит
больше
Магний
+456.3%
Содержит
больше
Фосфор
+157.8%
Содержит
больше
Калий
+499.4%
Содержит
больше
Цинк
+82.1%
Содержит
больше
Медь
+373.9%
Содержит
больше
Марганец
+48.3%
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Селен
+289%
Содержит
больше
Кальций
+1433.3%
Содержит
больше
Железо
+330.1%
Содержит
больше
Магний
+456.3%
Содержит
больше
Фосфор
+157.8%
Содержит
больше
Калий
+499.4%
Содержит
больше
Цинк
+82.1%
Содержит
больше
Медь
+373.9%
Содержит
больше
Марганец
+48.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+59.3%
Содержит
больше
Витамин A
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+187.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+746.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+301.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1863.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.3%
Содержит
больше
Витамин A
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+187.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+746.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+301.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1863.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+503.5%
Содержит
больше
Белки
+341.5%
Содержит
больше
Жиры
+97.6%
Содержит
больше
Углеводы
+113.7%
Содержит
больше
Другое
+394.1%
Содержит
больше
Вода
+503.5%
Содержит
больше
Белки
+341.5%
Содержит
больше
Жиры
+97.6%
Содержит
больше
Углеводы
+113.7%
Содержит
больше
Другое
+394.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+340.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.085
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+340.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.085
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.3g | 40.69g |
|
|
| Белки | 5.71g | 25.21g |
|
| Жиры | 0.83g | 1.64g |
|
| Углеводы | 27.6g | 58.99g |
|
| Калорийность | 132kcal | 341kcal |
|
| Сахар | 3.07g |
|
|
| Клетчатка | 4.3g | 18.3g |
|
| Кальций | 9mg | 138mg |
|
| Железо | 1.76mg | 7.57mg |
|
| Магний | 48mg | 267mg |
|
| Фосфор | 147mg | 379mg |
|
| Калий | 164mg | 983mg |
|
| Натрий | 8mg | 38mg |
|
| Цинк | 1.84mg | 3.35mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.981mg |
|
| Марганец | 1.03mg | 1.527mg |
|
| Селен | 31.9µg | 8.2µg |
|
| Витамин A | 4IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.273mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 2.305mg | 1.447mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.281mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 216µg |
|
| Триптофан | 0.051mg | 0.263mg |
|
| Треонин | 0.172mg | 0.875mg |
|
| Изолейцин | 0.22mg | 1.287mg |
|
| Лейцин | 0.432mg | 2.089mg |
|
| Лизин | 0.161mg | 1.674mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.367mg |
|
| Фенилаланин | 0.3mg | 1.473mg |
|
| Валин | 0.267mg | 1.416mg |
|
| Гистидин | 0.147mg | 0.706mg |
|
| Транс-жиры | 0.002g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.077g | 0.114g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.084g | 0.085g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.243g | 1.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
36%
Итоговая оценка минералов
61%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)