Сравнить продукты Творог и Стейк по содержанию вещества Витамин B12
Сравнить
Стейк содержит больше вещества Витамин B12 чем Творог
0.43
2.2
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже
- Творог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172179/nutrients
- Стейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172164/nutrients
All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.