Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Овощи
  4. Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника)
  5. Железо

Iron in папоротник фиддлхеда (рахисы папоротника, улитки папоротника)

Value (per 100 g)
1.31 мг
Источник
https://fdc.nal.usda.gov/food-details/169405/nutrients
Position
Top 51% of foods
DV
16% DV per 100 g
Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) iron content

Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) Iron content compared to similar foods, the category average and other foods


Target
Similar foods
Other foods (Move cursor to view)
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.