Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Riesling состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Riesling

Riesling
Гликемический индекс ⓘ Riesling can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs.
Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods
0 (низкий)
Калории  ⓘ Calories for selected serving 80 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 4 г.
Размер порции  ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) 1 serving (5 fl oz) (148 г.)
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. 0 (neutral)
Оксалаты  ⓘ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889157517302132 0 мг
TOP 37% Спирты ⓘHigher in Спирты content than 63% of foods
TOP 60%  ⓘHigher in content than 40% of foods
TOP 63% Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 37% of foods
TOP 78% Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 22% of foods
TOP 95% Белки ⓘHigher in Белки content than 5% of foods

Riesling калории (ккал)

Размер порции Калории Вес
100 г 80
1 fl oz 24 29.6 г

Riesling гликемический индекс (ГИ)

Riesling can be considered as a 0 glycemic index food as it does not have carbs.
Source: https://foodstruct.com/articles/glycemic-index-of-0-no-carb-foods
0

Таблица макроэлементов (БЖУ)

4% 85% 10%
Белки:
Daily Value: 0%
0.1 г of 50 г
0.1 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 1%
3.7 г of 300 г
3.7 г (1% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
86.6 г of 2,000 г
86.6 г (4% of DV )
Другое:
9.6 г
9.6 г

Значения всех питательных веществ для продукта Riesling в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Калорийность 80kcal 4% 78% В 1.7 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 0.07g 0% 95% В 40.3 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Жиры 0g 0% 100% N/AСыр
3.7g N/A 60% В 14.5 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Углеводы 3.7g 1% 63% В 7.5 раз(а) меньше чем Рис Рис
Транс-жиры 0g N/A 100% N/AМаргарин

Подобные продукты и сравнение с ними

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 80
% дневной дозы*
0
Жиры
0
Насыщенные жиры
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
0
Соль 0мг
1.2%
Углеводы 3.7г
0
Пищевые волокна
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 0.07г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 0мг 0

Железо 0мг 0

Калий 0мг 0

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

Быстрая проверка на самое важное

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Инфографика состава и питательности

Инфографика состава и питательности для продукта Riesling
Infographic link

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173200/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.