Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Vitamin C in помидор

Value (per 100 g)
13.7 мг
Источник
Position
Top 13% of foods
DV
15% DV per 100 g
Помидор  vitamin C content

Помидор Vitamin C content compared to similar foods, the category average and other foods


Target
Similar foods
Other foods (Move cursor to view)

Vitamin C for different serving sizes of Помидор

Vitamin C Вес
Vitamin C in 100 grams 13.7 mg 100 г
Vitamin C in 1 slice, thin/small 2.1 mg 15 г
Vitamin C in 1 cherry 2.3 mg 17 г
Vitamin C in 1 slice, medium (1/4" thick) 2.7 mg 20 г
Vitamin C in 1 slice, thick/large (1/2" thick) 3.7 mg 27 г
Vitamin C in 1 wedge (1/4 of medium tomato) 4.2 mg 31 г
Vitamin C in 1 Italian tomato 8.5 mg 62 г
Vitamin C in 1 plum tomato 8.5 mg 62 г
Vitamin C in 1 small whole (2-2/5" dia) 12 mg 91 г
Vitamin C in 1 medium whole (2-3/5" dia) 17 mg 123 г
Vitamin C in 1 NLEA serving 20 mg 148 г
Vitamin C in 1 cup cherry tomatoes 20 mg 149 г
Vitamin C in 1 cup, chopped or sliced 25 mg 180 г
Vitamin C in 1 large whole (3" dia) 25 mg 182 г

Check out Vitamin C for similar food or compare with the Помидор

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.