Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Ապուրներ
  4. Հավի կրեմով ապուր
  5. Compare
  6. Հավի կրեմով ապուր vs. Tartar sauce

Համեմատել Հավի կրեմով ապուր և Tartar sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հավի կրեմով ապուր vs Tartar sauce infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Հավի կրեմով ապուր
Հավի կրեմով ապուր
5
:
5
Tartar sauce
Tartar sauce
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +324%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +82.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +141.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +456.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +111.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +38.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +57.4%
հավասար Նատրիում - 667
Հավի կրեմով ապուր
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 40% 3% 14% 5% 92% 8% 43% 9% 11%
Tartar sauce
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 8% 10% 5% 8% 6% 87% 4% 8% 14% 5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +324%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +82.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +141.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +456.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +111.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +38.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +57.4%
հավասար Նատրիում - 667

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Հավի կրեմով ապուր
Հավի կրեմով ապուր
4
:
7
Tartar sauce
Tartar sauce
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +10.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +58.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +321.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +163%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +211.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +23.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1129.3%
հավասար Վիտամին A - 165
Հավի կրեմով ապուր
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 11% 11% 0% 1% 4% 11% 8% 12% 0% 2% 0% 11%
Tartar sauce
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 10% 34% 0% 8% 4% 7% 2% 5% 11% 4% 3% 126%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +10.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +58.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +321.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +163%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +211.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +23.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1129.3%
հավասար Վիտամին A - 165

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Հավի կրեմով ապուր
Հավի կրեմով ապուր
2
:
3
Tartar sauce
Tartar sauce
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +138%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +23.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +189.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +85.8%
հավասար Այլ - 2
Հավի կրեմով ապուր
2% 6% 7% 83% 2%
Սպիտակուցներ: 2.38 գ
Ճարպեր: 5.77 գ
Ածխաջրեր: 7.16 գ
Ջուր: 82.75 գ
Այլ: 1.94 գ
Tartar sauce
17% 13% 67% 2%
Սպիտակուցներ: 1 գ
Ճարպեր: 16.7 գ
Ածխաջրեր: 13.3 գ
Ջուր: 67 գ
Այլ: 2 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +138%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +23.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +189.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +85.8%
հավասար Այլ - 2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Հավի կրեմով ապուր
Հավի կրեմով ապուր
1
:
2
Tartar sauce
Tartar sauce
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -49.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +75.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +750.8%
Հավի կրեմով ապուր
35% 43% 22%
Հագեցած ճարպ: 1.697 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.056 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.063 գ
Tartar sauce
21% 23% 57%
Հագեցած ճարպ: 3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 9.044 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -49.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +75.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +750.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Հավի կրեմով ապուր Tartar sauce
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հավի կրեմով ապուր Tartar sauce Opinion
Զուտ ածխաջրեր 7.16g 12.8g Tartar sauce
Սպիտակուցներ 2.38g 1g Հավի կրեմով ապուր
Ճարպեր 5.77g 16.7g Tartar sauce
Ածխաջրեր 7.16g 13.3g Tartar sauce
Կալորիականություն 90kcal 211kcal Tartar sauce
Շաքար 0.54g 4.25g Հավի կրեմով ապուր
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.5g Tartar sauce
Կալցիում 14mg 26mg Tartar sauce
Երկաթ 1.06mg 0.25mg Հավի կրեմով ապուր
Մագնեզիում 4mg 6mg Tartar sauce
Ֆոսֆոր 31mg 17mg Հավի կրեմով ապուր
Կալիում 49mg 68mg Tartar sauce
Նատրիում 702mg 667mg Tartar sauce
Ցինկ 0.29mg 0.12mg Հավի կրեմով ապուր
Պղինձ 0.128mg 0.023mg Հավի կրեմով ապուր
Մանգան 0.068mg 0.107mg Tartar sauce
Սելեն 1.9µg 0.9µg Հավի կրեմով ապուր
Վիտամին A 182IU 165IU Հավի կրեմով ապուր
Վիտամին A, RAE 43µg 11µg Հավի կրեմով ապուր
Վիտամին E 0.54mg 1.68mg Tartar sauce
Վիտամին D 0IU 2IU Tartar sauce
Վիտամին C 0.1mg 2.3mg Tartar sauce
Վիտամին B1 0.013mg 0.016mg Tartar sauce
Վիտամին B2 0.046mg 0.029mg Հավի կրեմով ապուր
Վիտամին B3 0.392mg 0.093mg Հավի կրեմով ապուր
Վիտամին B5 0.192mg 0.073mg Հավի կրեմով ապուր
Վիտամին B6 0mg 0.044mg Tartar sauce
Folate, total 2µg 5µg Tartar sauce
Վիտամին B12 0µg 0.02µg Tartar sauce
Վիտամին K 4.1µg 50.4µg Tartar sauce
Տրիպտոֆան 0.034mg Հավի կրեմով ապուր
Տրեոնին 0.104mg Հավի կրեմով ապուր
Իզոլեյցին 0.136mg Հավի կրեմով ապուր
Լեյցին 0.21mg Հավի կրեմով ապուր
Լիզին 0.171mg Հավի կրեմով ապուր
Մեթիոնին 0.064mg Հավի կրեմով ապուր
Ֆենիլալանին 0.122mg Հավի կրեմով ապուր
Վալին 0.138mg Հավի կրեմով ապուր
Հիստիդին 0.073mg Հավի կրեմով ապուր
Խոլեստերին 8mg 7mg Tartar sauce
Հագեցած ճարպ 1.697g 3.333g Հավի կրեմով ապուր
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.011g Tartar sauce
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.056g 3.605g Tartar sauce
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.063g 9.044g Tartar sauce
20:2 n-6 c,c 0.01g Հավի կրեմով ապուր

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Հավի կրեմով ապուր Tartar sauce
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Հավի կրեմով ապուր
Հավի կրեմով ապուր vs Հավով ապուր
Հավով ապուր
Հավի կրեմով ապուր
Հավի կրեմով ապուր vs Ոսպով ապուր
Ոսպով ապուր
Հավի կրեմով ապուր
Հավի կրեմով ապուր vs Սնկով ապուր
Սնկով ապուր
Tartar sauce
Tartar sauce vs Կծվիչ սովորական
Կծվիչ սովորական
Tartar sauce
Tartar sauce vs Մայոնեզ
Մայոնեզ
Tartar sauce
Tartar sauce vs Cream of tartar
Cream of tartar

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
6%
Հավի կրեմով ապուր
18%
Tartar sauce
Mineral Summary Score
23%
Հավի կրեմով ապուր
15%
Tartar sauce

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Հավի կրեմով ապուր
Հավի կրեմով ապուր is lower in Շաքար (difference - 3.71g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Հավի կրեմով ապուր
Հավի կրեմով ապուր is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.636g)
Which food is lower in Նատրիում?
Tartar sauce
Tartar sauce is lower in Նատրիում (difference - 35mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Tartar sauce
Tartar sauce is lower in Խոլեստերին (difference - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հավի կրեմով ապուր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: