Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Tartar sauce

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Tartar sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 7.8% 6% 9.4% 7.7% 3.3% 7.3% 87% 14% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +324%
Содержит больше МедьМедь +456.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.4%
Содержит больше СеленСелен +111.1%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +85.7%
Содержит больше КалийКалий +38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +57.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~667mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 3.7% 34% 0% 4% 6.7% 1.7% 4.4% 10% 2.5% 126% 3.8% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +290.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +58.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +321.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +163%
Содержит больше ХолинХолин +28.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1129.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Tartar sauce DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.063g 9.044g 53%
Витамин K 4.1µg 50.4µg 39%
Жиры 5.77g 16.7g 17%
Медь 0.128mg 0.023mg 12%
Железо 1.06mg 0.25mg 10%
Витамин E 0.54mg 1.68mg 8%
Насыщенные жиры 1.697g 3.333g 7%
Калорийность 90kcal 211kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 3.605g 4%
Витамин A 43µg 11µg 4%
Витамин B6 0mg 0.044mg 3%
Белки 2.38g 1g 3%
Фосфор 31mg 17mg 2%
Витамин C 0.1mg 2.3mg 2%
Витамин B5 0.192mg 0.073mg 2%
Витамин B3 0.392mg 0.093mg 2%
Селен 1.9µg 0.9µg 2%
Углеводы 7.16g 13.3g 2%
Марганец 0.068mg 0.107mg 2%
Натрий 702mg 667mg 2%
Цинк 0.29mg 0.12mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Кальций 14mg 26mg 1%
Витамин B2 0.046mg 0.029mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Калий 49mg 68mg 1%
Чистые углеводы 7.16g 12.8g N/A
Холестерин 8mg 7mg 0%
Витамин D 0IU 2IU 0%
Магний 4mg 6mg 0%
Сахар 0.54g 4.25g N/A
Витамин B1 0.013mg 0.016mg 0%
Холин 10.3mg 8mg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +138%
Содержит больше ВодаВода +23.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +189.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
21% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.605 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.044 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +750.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.