Сравнить продукты Acerola и Chokecherries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+309.1%
Содержит
больше
Калий
+111.6%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+26.5%
Содержит
больше
Кальций
+233.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+309.1%
Содержит
больше
Калий
+111.6%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+1683.7%
Содержит
больше
Витамин C
+239557.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+45%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B6
+2044.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.058
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.33
Содержит
больше
Витамин A
+1683.7%
Содержит
больше
Витамин C
+239557.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+45%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B6
+2044.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.058
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+48.6%
Содержит
больше
Белки
+622.5%
Содержит
больше
Жиры
+226.7%
Содержит
больше
Углеводы
+340.6%
Содержит
больше
Другое
+275%
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Вода
+48.6%
Содержит
больше
Белки
+622.5%
Содержит
больше
Жиры
+226.7%
Содержит
больше
Углеводы
+340.6%
Содержит
больше
Другое
+275%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.59g | 16.88g | ||
Белки | 0.4g | 2.89g | |
Жиры | 0.3g | 0.98g | |
Углеводы | 7.69g | 33.88g | |
Калорийность | 32kcal | 156kcal | |
Крахмал | 0.87g | ||
Фруктоза | 5.38g | ||
Сахар | 14.22g | ||
Клетчатка | 1.1g | 17g | |
Кальций | 12mg | 40mg | |
Железо | 0.2mg | 0.4mg | |
Магний | 18mg | 21mg | |
Фосфор | 11mg | 45mg | |
Калий | 146mg | 309mg | |
Натрий | 7mg | 2mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.19mg | |
Медь | 0.086mg | 0.068mg | |
Марганец | 0.192mg | ||
Селен | 0.6µg | 1.7µg | |
Витамин A | 767IU | 43IU | |
Витамин A, RAE | 38µg | 2µg | |
Витамин E | 0.75mg | ||
Витамин C | 1677.6mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.029mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.672mg | |
Витамин B5 | 0.309mg | 0.33mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.193mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 10µg | |
Витамин K | 29.3µg | ||
Насыщенные жиры | 0.068g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
475%
17%
Итоговая оценка минералов
8%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chokecherries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Acerola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах