Сравнить продукты Мальпигия (ацерола) и Черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +26.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +239557.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1683.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2044.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +48.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +622.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 32kcal | 156kcal |
|
| Белки | 0.4g | 2.89g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.98g |
|
| Витамин C | 1677.6mg | 0.7mg |
|
| 6.59g | 16.88g |
|
|
| Углеводы | 7.69g | 33.88g |
|
| Магний | 18mg | 21mg |
|
| Кальций | 12mg | 40mg |
|
| Калий | 146mg | 309mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.4mg |
|
| Сахар | 14.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 17g |
|
| Медь | 0.086mg | 0.068mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.19mg |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фосфор | 11mg | 45mg |
|
| Натрий | 7mg | 2mg |
|
| Витамин A | 767IU | 43IU |
|
| Витамин A | 38µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Марганец | 0.192mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.33mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.193mg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 14µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.068g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
438%
15%
Итоговая оценка минералов
8%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черёмуха виргинская более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мальпигия (ацерола) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах