Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Alfredo sauce
  5. Compare
  6. Alfredo sauce vs. Teriyaki sauce

Сравнить продукты Alfredo sauce и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Alfredo sauce vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Alfredo sauce
Alfredo sauce
7
:
3
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Кальций +1768%
Содержит больше Фосфор +169.5%
Содержит больше Калий +12.9%
Содержит меньше Натрий -32.4%
Содержит больше Цинк +1390%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +745.5%
Содержит больше Железо +80.9%
Содержит больше Магний +90.6%
Содержит больше Медь +56.3%
Alfredo sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 141% 36% 23% 178% 23% 338% 41% 22% 8% 51%
Teriyaki sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Содержит больше Кальций +1768%
Содержит больше Фосфор +169.5%
Содержит больше Калий +12.9%
Содержит меньше Натрий -32.4%
Содержит больше Цинк +1390%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +745.5%
Содержит больше Железо +80.9%
Содержит больше Магний +90.6%
Содержит больше Медь +56.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Alfredo sauce
Alfredo sauce
8
:
3
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +420%
Содержит больше Витамин B3 +63%
Содержит больше Витамин B5 +422%
Содержит больше Витамин B6 +34%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +29.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Alfredo sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 37% 0% 0% 39% 13% 39% 63% 31% 3% 48% 16%
Teriyaki sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +420%
Содержит больше Витамин B3 +63%
Содержит больше Витамин B5 +422%
Содержит больше Витамин B6 +34%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +29.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Alfredo sauce
Alfredo sauce
3
:
2
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
Содержит больше Белки +158.3%
Содержит больше Жиры +181650%
Содержит больше Углеводы +134.7%
Содержит больше Вода +3202%
Содержит больше Другое +10.7%
Alfredo sauce
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
Teriyaki sauce
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше Белки +158.3%
Содержит больше Жиры +181650%
Содержит больше Углеводы +134.7%
Содержит больше Вода +3202%
Содержит больше Другое +10.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Alfredo sauce Teriyaki sauce
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Alfredo sauce Teriyaki sauce Мнение
34.52g 15.46g Alfredo sauce
Белки 15.32g 5.93g Alfredo sauce
Жиры 36.35g 0.02g Alfredo sauce
Углеводы 36.52g 15.56g Alfredo sauce
Калорийность 535kcal 89kcal Alfredo sauce
Сахар 5.4g 14.1g Alfredo sauce
Клетчатка 2g 0.1g Alfredo sauce
Кальций 467mg 25mg Alfredo sauce
Железо 0.94mg 1.7mg Teriyaki sauce
Магний 32mg 61mg Teriyaki sauce
Фосфор 415mg 154mg Alfredo sauce
Калий 254mg 225mg Alfredo sauce
Натрий 2590mg 3833mg Alfredo sauce
Цинк 1.49mg 0.1mg Alfredo sauce
Медь 0.064mg 0.1mg Teriyaki sauce
Марганец 0.056mg 0mg Alfredo sauce
Селен 9.3µg 1.1µg Alfredo sauce
Витамин A 213IU 0IU Alfredo sauce
Витамин A, RAE 54µg 0µg Alfredo sauce
Витамин E 1.84mg 0mg Alfredo sauce
Витамин B1 0.156mg 0.03mg Alfredo sauce
Витамин B2 0.054mg 0.07mg Teriyaki sauce
Витамин B3 2.07mg 1.27mg Alfredo sauce
Витамин B5 1.044mg 0.2mg Alfredo sauce
Витамин B6 0.134mg 0.1mg Alfredo sauce
Витамин B9, общий 4µg 8µg Teriyaki sauce
Витамин B12 0.38µg 0µg Alfredo sauce
Витамин K 6.2µg 0µg Alfredo sauce
Холестерин 56mg 0mg Teriyaki sauce
Насыщенные жиры 13.18g 0g Teriyaki sauce
Мононенасыщенные жиры 13.669g 0g Alfredo sauce
Полиненасыщенные жиры 8.61g 0g Alfredo sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Alfredo sauce Teriyaki sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Alfredo sauce
Alfredo sauce vs Cheese sauce
Cheese sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Picante sauce
Picante sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Alfredo sauce
7%
Teriyaki sauce
Итоговая оценка минералов
86%
Alfredo sauce
74%
Teriyaki sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Alfredo sauce
Alfredo sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Alfredo sauce
Alfredo sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1243mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Alfredo sauce
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.