Сравнить продукты Alfredo sauce и Teriyaki sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1768% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1390% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +745.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +422% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3202% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 535kcal | 89kcal |
|
| Белки | 15.32g | 5.93g |
|
| Жиры | 36.35g | 0.02g |
|
| 34.52g | 15.46g |
|
|
| Углеводы | 36.52g | 15.56g |
|
| Холестерин | 56mg | 0mg |
|
| Магний | 32mg | 61mg |
|
| Кальций | 467mg | 25mg |
|
| Калий | 254mg | 225mg |
|
| Железо | 0.94mg | 1.7mg |
|
| Сахар | 5.4g | 14.1g |
|
| Клетчатка | 2g | 0.1g |
|
| Медь | 0.064mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.49mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 415mg | 154mg |
|
| Натрий | 2590mg | 3833mg |
|
| Витамин A | 213IU | 0IU |
|
| Витамин A | 54µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.84mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.056mg | 0mg |
|
| Селен | 9.3µg | 1.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.07mg | 1.27mg |
|
| Витамин B5 | 1.044mg | 0.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.134mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 0.38µg | 0µg |
|
| Витамин K | 6.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 8µg |
|
| Холин | 19.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 13.18g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.669g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.61g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
8%
Итоговая оценка минералов
86%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Alfredo sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Alfredo sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1243mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах