Сравнить продукты Almond paste и Cashew butter
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+182%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Железо
+206.9%
Содержит
больше
Магний
+58.5%
Содержит
больше
Фосфор
+50.4%
Содержит
больше
Калий
+42.4%
Содержит
больше
Цинк
+199.3%
Содержит
больше
Медь
+287.2%
Содержит
больше
Селен
+121.4%
Содержит
больше
Кальций
+182%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Железо
+206.9%
Содержит
больше
Магний
+58.5%
Содержит
больше
Фосфор
+50.4%
Содержит
больше
Калий
+42.4%
Содержит
больше
Цинк
+199.3%
Содержит
больше
Медь
+287.2%
Содержит
больше
Селен
+121.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+166.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+166.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+57.8%
Содержит
больше
Вода
+501.7%
Содержит
больше
Белки
+34.7%
Содержит
больше
Жиры
+91.2%
Содержит
больше
Другое
+61.3%
Белки:
9 г
Жиры:
27.74 г
Углеводы:
47.81 г
Вода:
14.08 г
Другое:
1.37 г
Белки:
12.12 г
Жиры:
53.03 г
Углеводы:
30.3 г
Вода:
2.34 г
Другое:
2.21 г
Содержит
больше
Углеводы
+57.8%
Содержит
больше
Вода
+501.7%
Содержит
больше
Белки
+34.7%
Содержит
больше
Жиры
+91.2%
Содержит
больше
Другое
+61.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.7%
Насыщенные жиры:
2.629 г
Мононенасыщенные жиры:
18.012 г
Полиненасыщенные жиры:
5.821 г
Насыщенные жиры:
10.606 г
Мононенасыщенные жиры:
26.709 г
Полиненасыщенные жиры:
13.371 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.01g | 27.3g |
|
|
| Белки | 9g | 12.12g |
|
| Жиры | 27.74g | 53.03g |
|
| Углеводы | 47.81g | 30.3g |
|
| Калорийность | 458kcal | 609kcal |
|
| Сахар | 36.25g | 9.09g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 3g |
|
| Кальций | 172mg | 61mg |
|
| Железо | 1.6mg | 4.91mg |
|
| Магний | 130mg | 206mg |
|
| Фосфор | 258mg | 388mg |
|
| Калий | 314mg | 447mg |
|
| Натрий | 9mg | 295mg |
|
| Цинк | 1.48mg | 4.43mg |
|
| Медь | 0.454mg | 1.758mg |
|
| Марганец | 0.856mg |
|
|
| Селен | 4.2µg | 9.3µg |
|
| Витамин E | 13.54mg | 5.08mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.414mg | 0.159mg |
|
| Витамин B3 | 1.422mg | 1.108mg |
|
| Витамин B5 | 0.113mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 73µg | 55µg |
|
| Витамин K | 0µg | 30.3µg |
|
| Триптофан | 0.162mg |
|
|
| Треонин | 0.388mg |
|
|
| Изолейцин | 0.445mg |
|
|
| Лейцин | 0.831mg |
|
|
| Лизин | 0.523mg |
|
|
| Метионин | 0.204mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.537mg |
|
|
| Валин | 0.617mg |
|
|
| Гистидин | 0.257mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.629g | 10.606g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.012g | 26.709g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.821g | 13.371g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
30%
Итоговая оценка минералов
67%
135%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cashew butter более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cashew butter содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Almond paste содержит меньше вещества Натрий (Разница - 286mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Almond paste содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.977g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах