Сравнить продукты Asian pear и Sour cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Одинаковое количество вещества Магний - 8
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.059
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Одинаковое количество вещества Магний - 8
Одинаковое количество вещества Калий - 115
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.059
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.6%
Содержит
больше
Витамин K
+80%
Содержит
больше
Витамин C
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+550%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.6%
Содержит
больше
Витамин K
+80%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.21
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.45
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Одинаковое количество вещества Другое - 0.34
Белки:
0.5 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
10.65 г
Вода:
88.25 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Содержит
больше
Белки
+38%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.21
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.45
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Одинаковое количество вещества Другое - 0.34
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.05g | 9.25g |
|
|
| Белки | 0.5g | 0.69g |
|
| Жиры | 0.23g | 0.21g |
|
| Углеводы | 10.65g | 10.45g |
|
| Калорийность | 42kcal | 42kcal | |
| Фруктоза | 2.79g |
|
|
| Сахар | 7.05g | 6.99g |
|
| Клетчатка | 3.6g | 1.2g |
|
| Кальций | 4mg | 11mg |
|
| Железо | 0mg | 0.64mg |
|
| Магний | 8mg | 8mg | |
| Фосфор | 11mg | 16mg |
|
| Калий | 121mg | 115mg |
|
| Натрий | 0mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.05mg |
|
|
| Марганец | 0.06mg | 0.059mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 3.8mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.219mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин K | 4.5µg | 8.1µg |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.013mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.018mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
5%
Итоговая оценка минералов
5%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sour cherry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cherry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cherry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах