Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Asian pear
  5. Compare
  6. Asian pear vs. Виноград

Сравнить продукты Asian pear и Виноград

Сравнить

Инфографика

Asian pear vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Asian pear
Asian pear
4
:
5
Виноград
Виноград
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +57.9%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Марганец +1096.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 10
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Виноград
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 11% 4% 5% 17% 1% 2% 14% 94% 1%
Содержит больше Магний +60%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Кальций +250%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +57.9%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Марганец +1096.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 10
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Asian pear
Asian pear
2
:
8
Виноград
Виноград
Содержит больше Витамин B5 +191.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +58.3%
Содержит больше Витамин B1 +922.2%
Содержит больше Витамин B2 +470%
Содержит больше Витамин B3 +37%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин K +224.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 4
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Виноград
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 4% 0% 14% 24% 14% 6% 2% 26% 3% 0% 37%
Содержит больше Витамин B5 +191.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +58.3%
Содержит больше Витамин B1 +922.2%
Содержит больше Витамин B2 +470%
Содержит больше Витамин B3 +37%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин K +224.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Asian pear
Asian pear
1
:
4
Виноград
Виноград
Содержит больше Белки +26%
Содержит больше Жиры +52.2%
Содержит больше Углеводы +61%
Содержит больше Другое +54.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Виноград
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше Белки +26%
Содержит больше Жиры +52.2%
Содержит больше Углеводы +61%
Содержит больше Другое +54.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Asian pear
Asian pear
2
:
1
Виноград
Виноград
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +250%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +85.5%
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Виноград
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +250%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +85.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Asian pear Виноград
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Asian pear Виноград Мнение
7.05g 16.25g Виноград
Белки 0.5g 0.63g Виноград
Жиры 0.23g 0.35g Виноград
Углеводы 10.65g 17.15g Виноград
Калорийность 42kcal 67kcal Виноград
Сахар 7.05g 16.25g Asian pear
Клетчатка 3.6g 0.9g Asian pear
Кальций 4mg 14mg Виноград
Железо 0mg 0.29mg Виноград
Магний 8mg 5mg Asian pear
Фосфор 11mg 10mg Asian pear
Калий 121mg 191mg Виноград
Натрий 0mg 2mg Asian pear
Цинк 0.02mg 0.04mg Виноград
Медь 0.05mg 0.04mg Asian pear
Марганец 0.06mg 0.718mg Виноград
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин A 0IU 100IU Виноград
Витамин A, RAE 0µg 5µg Виноград
Витамин E 0.12mg 0.19mg Виноград
Витамин C 3.8mg 4mg Виноград
Витамин B1 0.009mg 0.092mg Виноград
Витамин B2 0.01mg 0.057mg Виноград
Витамин B3 0.219mg 0.3mg Виноград
Витамин B5 0.07mg 0.024mg Asian pear
Витамин B6 0.022mg 0.11mg Виноград
Витамин B9, общий 8µg 4µg Asian pear
Витамин K 4.5µg 14.6µg Виноград
Триптофан 0.005mg 0.003mg Asian pear
Треонин 0.013mg 0.017mg Виноград
Изолейцин 0.014mg 0.005mg Asian pear
Лейцин 0.025mg 0.013mg Asian pear
Лизин 0.017mg 0.014mg Asian pear
Метионин 0.006mg 0.021mg Виноград
Фенилаланин 0.013mg 0.013mg
Валин 0.018mg 0.017mg Asian pear
Гистидин 0.005mg 0.023mg Виноград
Насыщенные жиры 0.012g 0.114g Asian pear
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0.014g Asian pear
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.102g Виноград

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Asian pear Виноград
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear
Виноград
Виноград vs Банан
Банан
Виноград
Виноград vs Арбуз
Арбуз
Виноград
Виноград vs Клубника
Клубника

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Asian pear
11%
Виноград
Итоговая оценка минералов
5%
Asian pear
15%
Виноград

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Виноград
Продукт Виноград более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Виноград
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear
Asian pear дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.