Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Bean and ham soup
  5. Compare
  6. Bean and ham soup vs. Worcestershire sauce

Сравнить продукты Bean and ham soup и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Bean and ham soup vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bean and ham soup
Bean and ham soup
5
:
5
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Содержит больше Магний +46.2%
Содержит меньше Натрий -80.9%
Содержит больше Цинк +178.9%
Содержит больше Селен +760%
Содержит больше Кальций +181.6%
Содержит больше Железо +419.6%
Содержит больше Фосфор +361.5%
Содержит больше Калий +406.3%
Содержит больше Медь +143.9%
Bean and ham soup
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 39% 14% 6% 14% 25% 15% 28% 30% 24%
Worcestershire sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 199% 10% 26% 71% 128% 6% 67% 0% 3%
Содержит больше Магний +46.2%
Содержит меньше Натрий -80.9%
Содержит больше Цинк +178.9%
Содержит больше Селен +760%
Содержит больше Кальций +181.6%
Содержит больше Железо +419.6%
Содержит больше Фосфор +361.5%
Содержит больше Калий +406.3%
Содержит больше Медь +143.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bean and ham soup
Bean and ham soup
7
:
4
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Содержит больше Витамин A +788.6%
Содержит больше Витамин E +387.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +262.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +410%
Содержит больше Витамин C +1081.8%
Содержит больше Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2 +348.3%
Содержит больше Витамин B3 +116%
Bean and ham soup
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 43% 8% 0% 4% 14% 7% 7% 8% 11% 22% 4% 13%
Worcestershire sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 2% 0% 44% 18% 30% 14% 0% 0% 6% 0% 3%
Содержит больше Витамин A +788.6%
Содержит больше Витамин E +387.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +262.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +410%
Содержит больше Витамин C +1081.8%
Содержит больше Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2 +348.3%
Содержит больше Витамин B3 +116%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bean and ham soup
Bean and ham soup
3
:
2
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +42.5%
Содержит больше Другое +65.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.54
Bean and ham soup
4% 14% 80%
Белки: 4.19 г
Жиры: 1.03 г
Углеводы: 13.66 г
Вода: 79.91 г
Другое: 1.21 г
Worcestershire sauce
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +42.5%
Содержит больше Другое +65.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.54

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bean and ham soup Worcestershire sauce
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bean and ham soup Worcestershire sauce Мнение
9.66g 19.46g Worcestershire sauce
Белки 4.19g 0g Bean and ham soup
Жиры 1.03g 0g Bean and ham soup
Углеводы 13.66g 19.46g Worcestershire sauce
Калорийность 81kcal 78kcal Bean and ham soup
Сахар 3.17g 10.03g Bean and ham soup
Клетчатка 4g 0g Bean and ham soup
Кальций 38mg 107mg Worcestershire sauce
Железо 1.02mg 5.3mg Worcestershire sauce
Магний 19mg 13mg Bean and ham soup
Фосфор 13mg 60mg Worcestershire sauce
Калий 158mg 800mg Worcestershire sauce
Натрий 187mg 980mg Bean and ham soup
Цинк 0.53mg 0.19mg Bean and ham soup
Медь 0.082mg 0.2mg Worcestershire sauce
Марганец 0.228mg Bean and ham soup
Селен 4.3µg 0.5µg Bean and ham soup
Витамин A 702IU 79IU Bean and ham soup
Витамин A, RAE 35µg 5µg Bean and ham soup
Витамин E 0.39mg 0.08mg Bean and ham soup
Витамин C 1.1mg 13mg Worcestershire sauce
Витамин B1 0.056mg 0.07mg Worcestershire sauce
Витамин B2 0.029mg 0.13mg Worcestershire sauce
Витамин B3 0.324mg 0.7mg Worcestershire sauce
Витамин B5 0.128mg Bean and ham soup
Витамин B6 0.046mg 0mg Bean and ham soup
Витамин B9, общий 29µg 8µg Bean and ham soup
Витамин B12 0.03µg 0µg Bean and ham soup
Витамин K 5.1µg 1µg Bean and ham soup
Холестерин 2mg 0mg Worcestershire sauce
Насыщенные жиры 0.252g 0g Worcestershire sauce
Мононенасыщенные жиры 0.415g 0g Bean and ham soup
Полиненасыщенные жиры 0.269g 0g Bean and ham soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bean and ham soup Worcestershire sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Гороховый суп
Гороховый суп
Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Black bean soup
Black bean soup
Bean and ham soup
Bean and ham soup vs Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce vs Cheese sauce
Cheese sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Bean and ham soup
10%
Worcestershire sauce
Итоговая оценка минералов
20%
Bean and ham soup
54%
Worcestershire sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.252g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bean and ham soup
Bean and ham soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bean and ham soup
Bean and ham soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 793mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bean and ham soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174533/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.